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想要登山更轻松,掌握技巧很重要!

  • 2018-09-02 08:45:00
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对于很多户外爱好者来说,徒步爬山是一项必不可少的涉足项目,既可以享受户外的新鲜空气,也可以锻炼身体 ,但想要更轻松的爬山,你还需要掌握一些技巧。

少说话

说话耗费的体力是非常大的,我们说话的时候,几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话,血液中的氧含量迅速下降,如果是大声吆喝、连续说话,耗费体能的更巨大的,所以爬山过程中尽量少说话,是节省体能的一个重要方法。

鞋面釆用轻质材质,搭配TOLITE中底和Safree配方大底,主要面对越野户外场景;侧面采用大面积熔断工艺贴服脚面;大胆的色彩搭配,体现跑步时的动感状态,提升了户外环境的控制性;弹力性侧面线条造型,更有运动感。

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减少坐下次数

很多驴友在上坡的时候,一感到疲劳就马上坐下休息,想走的时候,本来就十分疲劳的双腿,还要消耗很多能量来把整个身体和背包支撑起来。其实,休息的办法有多种,没有必要全身坐下,可以选择树干斜靠一下,减轻双腿承负,缓解压力。

多色选择简洁剪裁与配色,方便日常多种搭配风格,速干面料兼具弹性及透气性,使穿着更舒适;良好的穿着体验和商务休闲版型,在多种场合都有出色的表现。

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深呼吸

很多驴友在上坡的时候呼吸短促浅粗没有规律,这样会越来越疲劳,上山的时候,要保持步履和呼吸适当的节奏,有意地去控制达到习惯的状态,负重陡坡尽量一步一呼一步一吸,疲劳的时候加深呼吸,有意略微减缓节奏,使体能随呼吸分布均匀,好的步履和呼吸节奏,可以坚持数小时徒步而不用停下休息,并且不感到疲劳。

鞋头采用硬质橡胶纹理材质,可以有效的保护脚趾, 鞋帮采用考杜拉尼龙布,具有很好的防水耐磨性,人体学创新设计鞋垫,特添加竹炭活性因子去除脚臭,后脚部位为复合发泡缓压海绵,穿着更舒适,鞋舌采用防沙设计, 连接鞋帮一体式,带来更好的防护性。

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降低重心

重心低不仅步子稳,也会节省体力,上身略微前倾到一个适合的角度,让重力帮忙你登山,如果是陡坡,最好手脚并用,这样会非常轻松,前面的斜坡刚好弥补手臂的长度,使人可以和动物一样四肢行走,这是非常节省体能的方法之一。

使用一体化热熔技术,鞋底与帮面粘合一体,更加持久耐穿,根据亚洲人脚型结构设计,通过调整中底结构让脚更加贴合鞋底,可减缓脚部疲劳; 采用德国高弹性聚氨酯,经过一次塑模成型技术,中底和鞋帮牢固粘合不易脱开,鞋头和鞋跟的包覆设计,从多方位保障在户外环境下的足部安全。

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