椭圆机又叫太空漫步机，它是结合人体工学原理，设计下斜坡、阻力抵抗力系统、以及多种适合健身的运动模式，让上半身与下半身能够同时运动，在运动时可以手脚协调配合，达到瘦全身的效果。
而随着现在健身与生活越来越紧密后，椭圆机从一开始在健身房供大家健身到现在逐渐成为居家必备的健身器械，它的选购要点也开始被大家关注，很多人都在想在选择时到底是考虑哪些才能买到心仪的椭圆机呢？
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看椭圆机飞轮
椭圆机主要是依靠飞轮来带动的，可以说是椭圆机中的重中之重，在挑选椭圆机的时候，我们需要了解椭圆机的布局和飞轮的重量。
1、前置飞轮
前置飞轮的椭圆机飞轮被安到了前段，踏板同样也与立杆和飞轮相连接，不过踏板与立杆和飞轮经过一条延长飞轮曲轴相连接，飞轮曲轴着力点除了立杆以外还有两条光滑的轨道。
由于前置飞轮的椭圆机结构比较复杂，所以在体型方面比较大，重量较轻，但是却能为运动带来很好的稳定性，因此在价格方面也是比较高。
2、后置飞轮
后置飞轮的椭圆机，将飞轮的重要部件安装在椭圆机的后部，使飞轮与踏板迦娜采用轴承链接，以此延伸，使踏板与手扶杆也用轴承链接。
运动时后置飞轮的运行轨迹较大，脚踩在踏板上用某只脚向前踩踏时，感觉像是拉着飞轮，并使其转动，而当飞轮转动半周并转回来后，我们的腿又会被惯性向前推，所以后置飞轮在运动上回比前置飞轮更加消耗脂肪。
但是后置飞轮的椭圆机由于飞轮体型较小，导致整体机身都比较小，不会占很大的空间，而在运动的时候，对身体的稳定性也不是很好，所以价格上相对便宜些。
3、飞轮重量
椭圆机飞轮的重量也是容易被大家忽视的，但其实飞轮重量不一样，会影响我们运动的体验，比如飞轮太轻，在运动时会感觉有点飘，达不到瘦脂的效果，太重会增加运动负担，容易使腿部肌肉拉伤。
一般来说5-8公斤的飞轮的椭圆机是比较常用的一种，此类椭圆机让女生用起来不至于让小腿的练起肌肉，给男士用起来会有一定的运动的快感。
8-11.5公斤的椭圆机踩起来会感觉力道十足，在快速燃脂的同时，强大的惯性会让肌肉有效的加强，价格也是比较的适中。
小结：从价格上说的话，前置飞轮＞后置飞轮，从机身占地面积说的话，前置飞轮＜后置飞轮，从消耗脂肪来说前置飞轮＜后置飞轮。所以如果只是在家使用健身的话，后置飞轮的性价比会更高一些。
从飞轮重量入手的话，5-8公斤的重量可以满足日常的锻炼，运动能力较强的朋友可以选择10公斤左右的会比较合适。
前置飞轮椭圆机
后置飞轮椭圆机
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看椭圆机阻力系统
椭圆机是飞轮的惯性以及电磁的阻力来控制运动强度，不会带来直接的运动冲击，运动伤害小，运动强度可以控制，可以有效的燃烧臂，腰，臀，腿等部位多余的脂肪，增强肌肉的韧度和力量，达到健身的效果。
如果没有阻力，就只能通过手臂和腿部来锻炼，而目前就市面而言，常见的三种模式是：手动阻力调节，电磁控阻力调节和自动控制调节。
1、手动阻力调节
当椭圆机飞速运转的时候，分布于飞轮边缘的磁铁圈就会对飞轮产生牵制力，磁铁圈与飞轮距离越小，阻力越大，手动磁阻力调节器通过最简单有效的按钮加拉线的方式实现磁铁圈与飞轮的距离调节，从而实现阻力控制。
2、电磁阻力调节
电磁控阻力调节是当椭圆机运转时，通过改变电流的强度进行控制磁阻力，将阻力分布与飞轮边缘的磁铁圈就会产生牵制力，而磁铁圈与飞轮的距离小阻力就越大。
除此之外，电磁控阻力调节的过程中需要电流，所以大多数电磁阻力的椭圆机都是需要外部电源，当然也有极少数好的椭圆机可以通过飞轮实现自我发电。
3、自动控制调节
如果椭圆机采用了电磁阻力的系统，就表明这款椭圆机以及具备了运动程序的设计和自动切换的能力，如果机器的运动程序足够先进，就可以满足不同的运动方案的组合，并且在运动过程中，按照设定自动变换运转的流程。
就好比咱们在运动之前，可以将开始的10分钟设置低挡热身，10-30分钟自动切换中强高度，然后在设置10分钟的高强度，最后在设置5分钟的低强度恢复运动。
总结：从价格方面来说手动阻力＜电磁阻力＜自动控制，但是手动阻力调节是是高性价比机型最为常见的阻力控制方式之一。便宜又耐用，当然如果预算充足的话自动控制的程序的系统会更人性化一些。
电磁阻力椭圆机
手动阻力椭圆机
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看步幅步高与步宽
椭圆机是一项模拟我们平常走路或者跑步的健身器械，其步幅，步高，步宽与自然步态越接近，运动时就会越自然，运动的感受也会越好。
1、步幅
步幅是两个踏板同一高度时，前踏板前段到后踏板前段的距离，对应是走路或者跑步时步伐大小，目前市面上常见的椭圆机通常可达到40厘米的步幅。
2、步高
步高是踏板在最高点和最低点的落差，对应迈步时抬脚的高度。而椭圆机的的步高与其飞轮的直径和曲轴落差有关。
3、步宽
步宽是同一高度时左右踏板的间距，对应是走路左右脚的间距，后置飞轮额椭圆机步宽通常由飞轮及飞轮外壳的厚度决定，前置飞轮型椭圆机的步宽则由两条滑轨间的距离决定。
总结：身高比较高的人步幅大多比较大，选择前置飞轮会比较合适，会有很好的运动体验，对于常规身材或者女士而言，步幅较小，经济实惠的后置飞轮会也不错。
例如：一个1.7米的成年人，在步幅上至少要大于35厘米，步高约为25厘米，而考虑到舒适与“撇腿”问题，步宽越小的椭圆机更佳，但不要小于5厘米。
可调节步幅椭圆机
可调节步距椭圆机
在这里有个小技巧告诉大家，在购买椭圆机的时候，踩上去以后反复朝前、后两个方向运动，并且有意向左右两侧用力，在这个过程中注意一下噪音情况，如果异响越少、噪音越小的机器品质肯定会更好。
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