腿不够好看一部分是天生，但是更大一部分是源于生活习惯不好，以及肥胖问题。不管是因为什么，今天开始跟我一起打卡练习吧！每天坚持做这3个动作，下一个美腿精就是你啦！
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双角式
步骤：
1.双脚打开，双手撑地。
2.身体尽可能地往下伸展，手碰不到地可以将双脚再打开一些。
3.全程背部都要保持平直，不能弯曲。
哈他新品瑜伽砖
刚开始练习双角式可以使用瑜伽砖来助力。这款瑜伽砖虽然拿起来分量轻，但是称重能力却很优秀。表面是轻微的磨砂感，有一定的防滑能力。有很好的抗压性，尽可以放心的用它来支撑。
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轮式
步骤：
1.仰卧，双脚撑地，脚跟尽量靠近臀部。
2.双手放于头部两侧，指尖对着肩膀。
3.吸气，手、腿与背部一起用力将身体抬离地面，头朝下。
熙亚瑜伽球
瑜伽球就是锻炼身体柔软性的好装备，球体是磨砂的质感，即使出汗也不会滑，表面带有纹路，有良好的抓地性。即使被利器扎破也不会爆炸，会慢慢的漏气，安全性有保障。
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弓式
步骤：
1.平趴，手肘伸直放在腿旁，调整呼吸。
2.吸气，四肢向上方用力伸展，双腿弯曲尽量靠近臀部，双手抓住脚踝。
3.结束时头部和胸部先贴地，侧脸贴地，然后再松手慢慢还原。
哈他双色拉力带
拉力带对于全身的塑形都是很有帮助的，延伸度高，回弹力好，每个练瑜伽的女孩子都应该拥有它。材质是天然乳胶，环保又健康。
高腰瑜伽裤
瑜伽体式多是拉伸的动作，为了不让裤子束缚住肢体，一条高弹力的瑜伽裤是必备的。这款瑜伽裤高腰的设计遮住了小肚腩，裤身的线条很好的修饰了腿部，显瘦值Up！
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