当前位置:首页>>户外

如何避免越骑越累?几个骑行技巧帮助你!

  • 2018-11-21 20:56:00
  • 40

技巧一

不要在爬坡时变换至最高档齿位,一定要选择可以让你顺利通过坡段的适当档位。在爬最陡的上坡时,最好将齿位再低一些为宜,在遇到石块或地上突出冒出的突出物时,便可游刃有余的撑过障碍,而不至于拖着沉重的脚步过不去。

手掌采用超纤面料,手感好贴手,外加透气孔设计,透气效果好,食指、大拇指、中指采用触屏设计,给你灵敏的触屏体验,指关节扩展,无束缚方便手指弯曲。

INBIKE夏春秋触屏防震山地车自行车骑行手套全指户外单车装备男女

技巧二

不要死盯着路线或路上的障碍物,一定要专注于你单车的行进动线。最好把目光焦点放在前头路况良好的路线上,千万保持心无旁骛,自行车便会十分神气地自动随着你的视线前进。

脚口处印的LOGO反光印花,增强夜间使用的安全性,大腿上口处采用防滑硅胶条,有效的防止骑行时腿套脱落,采用优质原料制成,水汽传导面积大,透气速度快,同时提高衣服的贴合度,能有效减少风阻。

Santic森地客 防晒腿套男女跑步护腿自行车骑行装备户外运动护膝

技巧三

爬坡时不要突然站起身来骑,一定要以缓和平顺的动作,慢慢的将臀部挪离车座。当你突然站立起来爬坡时,你的自行车会有轻微的后顿倾向,车身左右摆动会抵消前轮的动力。

采用波斯面料,该面料具有轻薄,高弹性能,在保证车手运动中衣服对肌肉的包裹感,同时布料显得更紧实,稳固,有效的减小风阻,增强骑行速度, 强透气性能使汗液快速蒸发,拒绝闷热。

Monton夏季骑行服男短袖上衣速干透气户外运动骑行装备 跃动

平顺地从坐姿站立起来,将齿位变换至比你坐时还重一、二齿位,配合踏板的上、下转动,向上、向前转动臀部,并使臀部离开椅座,让你的体重顺着踏板转动,同时不要死握着车把不放。

技巧四

转弯时,内侧踏板不要在下面,一定要将重心置于外侧踏板。踩着踏板的同时,将身体重心转移到车身外侧,并微提车座。确定内侧踏板在上,以远里伤害。另外再把重心放低,才能安全帅气的过弯。在交通高峰时段,选择空置的停车区多多练习你的过弯技术。

采用聚丙烯制成,密封效果好,确保不漏水,无胶圈技术,杜绝胶圈老化问题,盖体更轻,降低整体玉量,弹性手环有效防滑,可手持或背挂,携带方便。

美国Camelbak驼峰山地自行车水壶户外运动龙口骑行水杯水瓶装备

技巧五

不要绷紧上半身,没命地骑车,一定要放松手掌、手臂及脸部肌肉。你可以试着将你的上半身当作车上的另一个避震器,放松肩部及手臂来吸收路面传来的震动。

可塑性舒适硅胶鼻托,轻质材质佩戴没压力,硅胶保护套,保护镜架的同时也能防滑舒适,贴合脸型给你带来舒适的佩戴体验,PC材质镜片抗摔不易碎,使用寿命更长久。

无框骑行眼镜男户外运动防风沙护目镜女山地自行车太阳镜骑行装备

如果你在紧绷中的车把上作轻触的动作,可能会造成刹车握把咬死,这样突然的改变会传至前轮而导致摔车。

  • 关注微信