虽然炎热的夏季是游泳的高峰期，但其实秋冬季节才是游泳的最佳季节！在秋冬游泳，能够很好的锻炼到我们的心脏和肺部功能，且由于水温较为寒冷，所以会消耗大量的热量，还能达到不错的减肥效果。
但秋冬游泳需要着重注意一下：1、体制较弱的人群不建议在秋冬游泳；2、下水后如果身体感到不适，应马上上岸找一个温度较高的地方休息一下；3、秋冬游泳时千万不要像夏季一样泡在水里，那样子体温流失的会非常快，请保持运动状态。
如果你准备在这个秋冬选择游泳这项运动，那么小编建议选择去室内游泳池，国内目前的室内游泳池标准水温会保持在 25°—29° ，冬季一般在 25° 左右，这样的温度刚开始会觉得冷，但游一两圈身体就会热起来了。
而目前室内泳池都会使用含氯消毒剂进行消毒，它对于人体肌肤、头皮头发以及眼睛都会产生刺激，具有一定的危害性。这时候我们就更需要选择专业的游泳装备，为秋冬室内游泳保驾护航。
那么该如何选择适合秋冬室内游泳的装备呢？别着急，小编都帮你准备好了，这份“秋冬游泳必备清单”请您收好！
泳裤
男士在夏季游泳真的是随便穿条大裤衩子都可以去，但是一到秋冬就不能那么随便了！寒冷的秋冬季节，男生在选择泳裤时，除了要考虑舒适度，速干面料也是必选项。不然从水里出来后一直湿漉漉的，很容易患上感冒。
随着竞赛类节目的普及，对泳裤的专业性、款式等的需求也日渐浮出水面。男士泳裤的确样式比较单一，但可以在长短、印花图案方面使使劲。如果想选择比较专业的，那么运动员们经常选择的 Jammers （及膝泳裤，长度刚好到膝盖或者膝盖偏上位置）就是不错的选择。这种泳裤是典型的竞赛泳裤，专业度是毋庸置疑的。
速比涛速干及膝泳裤
Speedo 这款泳裤就具备上文我们所说的两个重点：1、采用的是速干且高效抗氯的科技面料，上岸后迅速去水，快速恢复干燥舒适的状态；2、及膝款式，刚好到膝盖以上的五分剪裁，将身材修饰的更加完美有型。相较于普通三角或平角泳裤，在水中的阻力也会小一些。
速比涛印花五分泳裤
如果想要时尚度更高一点，那么建议选择时尚印花款式的。同样是五分裤型，但加入了亮色标志性印花元素后，经典又不失动感活力。腰部采用的是抽绳设计，可以随时调节松紧度，可以说是十分贴心啦！
泳帽
很多男士都不太喜欢戴泳帽，觉得有一种约束感。然而泳池的水含有很多消毒剂成分，对于头发和头皮都很不友好，这时候泳帽可以起到一个很好的保护作用。且秋冬季节水温较凉，而泳帽能起到很好的头部保温作用。
MP菲尔普斯游泳帽
这款 MP 泳帽达到了专业竞赛级别的水准。 3D 一体成型，能够完美的贴合头部形状，从而有效减少水中阻力。帽沿边缘采用了加厚防滑设计，还有内里有特殊的防滑纹路，保证在游泳过程中泳帽不会突然脱落。
adidas 泳帽
这款泳帽采用超强抗氯的 INF 科技面料，能够很好保护头皮和头发不受氯水的伤害。弹性也非常好，几乎任何头围的人都可以轻松hold住。设计方面最打眼的莫过于 adidas经典的三杠元素了，醒目又时尚。
泳镜
对于小编这种高度近视人群来说，忘记带泳镜等于不下游泳池。但那些视力正常的朋友是否一定要佩戴泳镜呢？是必须要戴，泳池的水真的是超级脏哎，不戴泳镜等于把眼睛浸泡在“污水”中。要是在秋冬季节，冰冷的池水对于脆弱的眼部刺激更是成倍数增长。
sable黑貂泳镜
戴泳镜最怕遇见水下雾化的情况了。 sable 这款泳镜镜片采用了亲水性防雾处理，在水下呆很久视野依旧非常清晰。不仅如此，镜片还做了表面硬度处理，即使在户外游泳也不怕风浪中的杂物刮伤了。
adidas防水泳镜
这款 adidas 泳镜的镜片做了镀膜处理，能够有效防止紫外线对眼睛的伤害。框架采用柔软的 TRR 材质，贴合脸部皮肤感觉非常舒适。弧形设计的镜片，在水中可视角度为180°，让视野变得更加开阔。
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