拥有迷人身材几乎是每个女生的梦想，成功减脂之后，离好身材依然很远。不仅没有欧美女神标配的翘臀和长腿，而且柔韧性很差，甚至体态猥琐，有驼背、骨盆前倾、脊椎侧弯等问题。今天推荐几个在欧美很流行，但在国内比较小众的运动，对身材塑形和体态气质有很大的帮助。
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普拉提
普拉提的动作结合了东方运动的柔韧与西方运动的刚毅，能锻炼人体深层的小肌肉群，强调对核心肌肉的控制，以及每个动作之间的优雅流畅，以最少却最精准的动作，来达到明显的减脂塑形的作用。瑜伽注重调理呼吸和身体柔韧性，但普拉提能有针对性地帮助矫正脊椎，改善对身体的控制和平衡，从而塑造优雅的身材与体态。
▼Under Armour 运动T恤
Under Armour 运动训练T恤
这件运动T恤采用Under Armour研发的Whisperlight面料，以质地轻盈柔软为特点，穿上后舒适亲肤，而且透气通风。后背大面积镂空搭配交叉式细吊带，不仅提升了设计感，也有助排湿散热。
▼范德安 瑜伽垫
范德安 瑜伽垫
这款瑜伽垫的印花浪漫温柔，在练习垫上普拉提时能令你静下心来，快速进入运动状态。它的表层使用超细纤维的麂皮绒，可吸收汗水，越湿越防滑，同时不易脱绒褪色，而底层设有防滑纹路，搭配天然橡胶材质，抓地力十分稳定。
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Barre
Barre这项运动目前在国内还默默无闻，但却深受不少欧美名人的喜爱。它由德国舞蹈演员Lotte Berk所研发，在一次背部受伤后，她尝试将芭蕾舞的动作与常规康复治疗结合，并在1959年成立了第一家Barre工作室。相比传统芭蕾舞，它的难度较低，没有那么多旋转脚尖的动作，但比普拉提更加灵活柔软，对矫正驼背、增强肩背力量、减脂塑形有很棒的效果。
▼TITIKA 运动内衣
TITIKA 运动文胸
这件运动内衣满足瑜伽、普拉提、Barre等中轻强度运动。外观设计兼顾女性的优雅妩媚和运动的力量感，值得一提的是胸前的透明网纱拼接，既可以修饰胸部曲线，带来若隐若现的小性感，又可以加强透气排汗，提升舒适值。
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舍宾
舍宾起源于俄罗斯，它的英文shaping，本身就有塑形的意思。因此它对改善形体和气质有很明显的作用，是世界上唯一获得专利的形体雕塑系统。它从舞蹈、体育、健美操、营养学、保健医学等多领域中汲取灵感，动作既有芭蕾的优雅，又有现代舞的奔放，同时对运动前后的水分和营养摄入都有非常严格的要求。
▼SoDance 芭蕾服
So Dance 芭蕾舞服
面料以超细纤维搭配莱卡，穿上后舒适贴身，有效修饰身材曲线。腰间大面积网眼拼接，打破了纯色的单调感，放大女性妩媚性感的魅力。独具一格的交叉挂脖式设计突显脖颈和锁骨线条，增添迷人的气质。
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