去健身房我们都很重视穿上合适的衣服，懂得专业的健身服能够提升健身的效果。其实健身鞋子也是一样的，穿上合适的鞋子进行力量训练时，脚部能得到良好的支撑，也减轻腿部受到的冲击力，防护作用杠杠的。
跑步有专业的跑鞋，打球有各类的球鞋，但健身鞋子却不常耳闻，很多人是穿着跑鞋、球鞋去了健身房，但是这样的鞋子未必合适。
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|||硬度|||
虽然帆布鞋的休闲调调广受欢迎，但是我们很少看到运动爱好者穿着帆布鞋去跑步或者打球，这是因为帆布鞋鞋底太硬，穿着跑步容易损伤脚部。意外的是，看似与运动健身无缘的帆布鞋，却适合深蹲、硬拉等力量训练，原因也正是够硬。
没错，撸铁穿的鞋子对硬度有一定的要求。深蹲的时候柔软的鞋子承受不住太大的重量，脚部和膝盖受伤的风险便增加了。平底的帆布鞋则能够提供足够的支撑力，建议训练的时候穿低帮的帆布鞋，更为稳定。
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这双帆布鞋的鞋底采用的是与车轮材质相同的橡胶，坚韧耐磨十分耐穿，并且防滑能力出色，在各种地面都具备良好的抓地力，稳定安全。
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低调又时尚的黑白配色，在健身房也能穿出潮人的独特品味。硫化的橡胶大底提升了耐磨性，双脚轻便非常舒服，鞋底设有凹纹防滑性能更强。
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|||包裹性|||
除了硬度之外，包裹性是有利于健身房撸铁的另一个重要因素，一双包裹性良好的鞋子让双脚在一个合适的空间里，发力的时候更精准，又不致扭伤脚。
在做一些训练动作时，如果鞋子的包覆性不够，后跟很可能就直接脱落了，这给训练带来极大的不便。
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适合深蹲等健身训练的鞋子，设计了一体式的编织鞋面充分加强了鞋子的包裹性能。鞋底清晰的纹路不仅防滑抓地而且耐磨性也更为出色，穿着寿命持久。
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多威健身硬拉训练运动鞋设计了曲线的鞋跟，给双脚更稳定的支撑力。鞋带以及魔术搭攀将双脚稳稳地包裹起来，健身时不容易移位扭伤。
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|||灵活|||
当第一次看到鞋头有五只脚趾的鞋子，心里一定在想这是什么鬼，这就是号称世界上唯一穿上能像赤脚走路一样快乐的五指鞋，健身、攀爬、徒步等运动都很适合。
五指鞋之所以能给双脚打造第二层皮肤般的舒适感，就是因为脚趾能够独立自由地移动，鞋底的设计也符合脚型，力量训练时抓地力很强，脚部的肌肉群能够灵活地调动，促进血液循环，运动表现力也蹭蹭上涨。
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Vibram功能性训练五指鞋为足部打造了非常舒适的穿着体验，鞋底前掌和后跟设有圆形车轮纹理，更好地控制横向运动。魔术贴和鞋带的绑紧设计，极度贴合双脚，在健身训练时感觉很轻松。
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迈途五指鞋在鞋头部位作了强化的设计，防止脚趾被撞伤。鞋子中底融入了缓震的材质，帮助双脚化解一定的冲击力，锻炼后脚不容易感到酸痛。
穿上合适的鞋子，有木有感觉有如神助，健身训练时发力更自然更稳定了？给双脚增添了一层防护，撸铁也更自在了。
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