国庆假期即将过去，结束长久的假期生活回归到工作当中，是不是总觉得提不起劲？是不是总觉得有一股无形的压力？无论是生活上还是工作上，过多的压力和疲懒的身体都会让人无法振作。所以，为了找回状态，赶紧来练习这5式瑜伽！
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束角式
束角式是一个能有效伸展髋关节，并且增加身体稳定度、平衡感的体式，在练习束角式式，我们可以专注于自己的呼吸，通过调整呼吸来缓解我们紧张的情绪，消除烦躁的心情，让自己的情绪趋于平静。
纳古迪天然橡胶瑜伽垫
以麂皮绒为表面材料的瑜伽垫，坐上去能感受到麂皮绒的柔软，纤细的绒毛给人带来极强的舒适感，让人在接触的瞬间有一个好的心情状态，帮助人更好的进入体式。海洋之花的设计明艳美观，更是增添了瑜伽的乐趣。
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猫式
猫式可以充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳；丰满胸部，消除腹部与腰围多余脂肪，快速释放身体压力。动作：弯膝跪在瑜伽垫上，双膝对齐髋部，然后腰部下沉，低头弓背，腹部极度内收，保持10次呼吸，重复练习5次。
伽典瑜伽毯铺巾
瑜伽铺巾相较于瑜伽垫，清洗更方便，携带更便捷，能让你与不干净的公用垫说再见。该款瑜伽铺巾将莲花与瑜伽文化相结合，构思灵巧，颜色鲜明，除了用作铺巾外，也可作为家居地毯和沙滩铺巾使用。
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桥式
桥式的练习可以很好的锻炼腰部肌肉，减少腰部脂肪让你摆脱水桶腰，拥有水蛇腰；同时它也能缓解你烦躁的情绪，消除你过多的压力。动作：仰卧在瑜伽垫上，双膝分开同髋宽，双脚踩实垫面，利用腰腹部力量将臀部、背部依次向上抬离地面，维持5-8次呼吸。
纳古迪天然橡胶瑜伽垫
非常的轻薄，折叠方便，易于携带。折好后放在包里，就可以带出去使用了。可以单独作为瑜伽垫使用，也可以当成铺巾放在其他瑜伽垫上面，因为底部是橡胶，所以很防滑，不会移动。表层吸汗很快，防滑功能也很好。
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卧角式
卧角式的练习能促进身体血液循环，通经活络，加强新陈代谢，有效排除体内毒素，而且血液可以充分流入头部，令面部皮肤得到保养，从而变得红润而有光泽，缓解疲劳。
峰燕tpe瑜伽垫加厚加宽
选用三叶橡胶树原液，气味自然，无毒无害；无胶水一体成型，不添加任何化学试剂；正面雏菊纹细腻防滑不伤肤，反面波浪纹，接触地面，摩擦防滑；双面差异防滑，体式更稳固。
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骆驼式
说到放松心情，缓解压力怎么能不提骆驼式，除了缓解压力的功效外，骆驼式还能伸展脊柱，使脊柱神经得到血液滋养；矫正驼背和两肩下垂的不良体态，缓解肩背部疼痛；刺激胸部神经及经络，强健大胸肌，丰满乳房。
纳古迪5mm天然橡胶瑜伽垫
纳古迪一直秉承着健康瑜伽的理念，选用纯净天然的种植橡胶原液，安全健康。5mm的厚度与橡胶高回弹性，全方位保护练习者；表面吸水层设计，可以快速吸收汗水，不让汗水干扰瑜伽练习。
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