学术上定义，平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌健、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。通俗的理解，平衡能力指的就是孩子在各种情况下的身体保持协调平衡的能力。
打个比方说，孩子一个简单的抬头动作，就需要大脑控制脑部肌肉组织，同时在感知身体姿势变化的情况下，保持平衡。再比如，孩子奔跑的时候，大脑不仅要控制身体各肌肉、肌健、关节运动，还要通过这些部位的感受器官和视觉器官传递过来的信息进行判断，保持平衡。
也可以说，平衡能力，关系到孩子的脑力发育和身体协调发展。若是这个平衡能力失调，将会严重影响到孩子健康成长。那么当孩子平衡能力出现问题了，我们可以怎么去改善呢？
想要改善孩子的平衡能力，其实关键点是要孩子多运动，像走独木桥、滚车轮、玩平衡球等等，这些运动都是不错的，当然也可以通过当下比较火热的儿童运动——玩轮滑来改善。
一、孩子玩轮滑有什么好处
玩轮滑是一项简单又刺激的运动，它既可以单人独自玩耍，也可以群体游戏。最重要的是，穿上轮滑鞋，可以锻炼孩子的平衡性和灵活性，协调大脑和身体各部位之间的联系。下边就具体来看看孩子玩轮滑到底有什么好处吧。
1、促进关节灵活性
孩子四五岁了，时长走路不稳，这跟关节的灵活性也有一定的关系。通过轮滑运动，可以多方面锻炼手部、腰部、腿部、头部还有脚步的协调能力，从而促进孩子身体各关节的灵活性，改善走不不稳健的毛病。
2、锻炼儿童身体平衡
孩子怕高，不喜欢攀爬，这也是平衡能力弱的表现。轮滑运动，通过灵活调动身体各处的关节，掌控身体重心点，更好的把握平衡感。
3、提高儿童心理素质
玩轮滑是一项比较刺激而危险的运动，因为没有小孩玩轮滑是不受伤的，由此在这过程中，就可以激发孩子的勇气，让孩子更自信。若是跟其他小朋友一起学习轮滑，还能促进孩子的人际交往能力，让孩子的心理素质有所提高。
二、儿童多大可以玩轮滑
玩轮滑可以培养孩子的平衡能力，同时还有益身心健康，因此有些家长便迫不及待的早早让孩子穿上轮滑鞋。但是孩子太小，脚部还有肌肉力量都不足，因此不建议5岁以下的孩子进行轮滑游戏。
当孩子满5岁后，若是还出现平衡能力不够协调的问题，父母这时候再考虑给孩子玩轮滑。另外，出于兴趣爱好，若是孩子喜欢，日常也是可以给孩子玩轮滑的。因为适当的轮滑运动，可以增加大脑与身体各部位之间的协调性，促进小脑的发育。
三、孩子玩轮滑需要的装备有哪些
玩轮滑，那就需要给孩子准备一套轮滑的装备了。孩子玩轮滑所需要的装备有安全头盔、手肘膝盖护具、还有最关键的轮滑鞋。
学习轮滑的过程中，由于平衡能力掌握水平有限，孩子避免不了会磕磕碰碰的，所以就需要给孩子戴上安全头盔和手肘膝盖护具，而轮滑鞋，是整个轮滑运动的必须品。
另外有条件家庭，还可以给孩子准备一套轮滑专用的运动服。因为日常的衣物吸汗性和透气性没有专业的运动服优秀，在运动过程中，运动服能给孩子更舒适的运动体验。
四、儿童轮滑鞋如何挑选
玩轮滑需要的装备中，轮滑鞋是最关键的。但是市面上有很多不同种类的轮滑鞋，有休闲轮滑鞋，有特技轮滑鞋，还有竞速轮滑鞋等等，这么多的轮滑鞋，到底哪种适合自家孩子呢？其实，挑选轮滑鞋，可以从孩子的兴趣爱好出发，然后根据孩子的脚长，再结合轮滑鞋的材质设计去选。
1、看孩子的兴趣爱好
儿童轮滑鞋它有不同的分类，而且不同的分类针对性又不同。这就跟电脑配置一样，有供大众使用的，也有供专业游戏使用的。由此在挑选轮滑鞋之前，父母需要跟孩子做好沟通，看看孩子对轮滑的兴趣大不大。
如果孩子的兴趣不大，但是又希望锻炼孩子的平衡能力，那么可以给孩子挑选入门款休闲类型的儿童轮滑鞋。而若是孩子对轮滑非常感兴趣，喜欢玩些特技的，可以挑选特技轮滑鞋，喜欢享受奔跑快感的，可以挑选竞速轮滑鞋。
瑞士micro迈古溜冰鞋
推荐产品：迈古儿童初学轮滑鞋
推荐理由：micro品牌是瑞士荣誉品牌之一。它针对国人的脚部特点，设计出了适合国人使用的高质量、高性价比的轮滑鞋，而且它尤其注重轮滑鞋的舒适性、透气性、安全性。这款单排儿童轮滑鞋，是入门级的标配款，它的底座次采用一体式耐冲击的塑胶底座，不易变形、不易段。而鞋前部分采用了高强度的PP塑胶护片，运动过程中，重点保护孩子的脚趾，让孩子玩得舒心。
瑞士迈古轮滑鞋
推荐产品：瑞士micro品牌儿童平花轮滑鞋
推荐理由：区别于休闲鞋，平花鞋刀架轻、鞋身裹脚，滑行起来更灵活。高强度铝合金刀架，抗冲击，运行平稳又安全。镂空设计的3D一体成型鞋壳，包裹脚丫同时又能兼具透气性。可拆卸的内胆，可以直接机洗，搞定鞋子异味问题。另外它还有四码系统调节，孩子大了依旧能用呢。
2、看孩子的脚板长短
根据脚长挑选鞋子，这是常识性问题。不过由于轮滑鞋的厚度会比普通鞋子厚一些，由此挑选的时候一定要问清楚码数。另外在码数方面，有些轮滑鞋的码数是固定的，也就是说，当孩子的脚丫长了之后，就不能再穿了，但是也有一些轮滑鞋它采用了特殊的调节系统设计，码数可以再一定范围内调节。
例如一双采用四码调节系统设计的轮滑鞋，它的码数可以在31码、32码、33码、34码之间调节，一双轮滑鞋就可以持续穿，更加经济。
飞鹰轮滑鞋
推荐产品：飞鹰儿童平花轮滑鞋
推荐理由：这款鞋子拥有小码、中码、大码三种尺码，而且每个尺码带有5段尺码可以调节。轮子部分，它采用了高弹吸震PU轮，这种轮子不易打滑，同时吸震能力也不错，给孩子一个安全的滑行。
贵派仕溜冰鞋
推荐产品：贵派直排轮滑鞋
推荐理由：拥有便携4码调节，鞋子的长度可以根据孩子的脚长适当调节四码，陪伴孩子度过愉快的2-3年时间。后跟位置，它加入了阻尼减震垫，能够减轻脚震现象，让孩子在滑行的过程中不容易感觉到疲劳。
3、看轮滑鞋的材质与设计
码数确定之后，父母给孩子挑选轮滑鞋，千万不要忘了鞋子的材质与设计。因为若是鞋子材质和设计不到位，孩子玩轮滑的时候，不仅容易磨脚，还有可能由于鞋子不够牢固而跌倒。看轮滑鞋的材质与设计，可以从轮滑鞋的底座、轮滑鞋的鞋子、还有轮子上去看。
3.1轮滑鞋的底座
轮滑鞋主要由三部分组成，分别是底座、鞋子和轮滑。底座通常也叫做鞋架或者刀架。它是决定轮滑鞋稳定性和耐用性以及安全性的重要部件。考量底座，主要是从它的材质入手。
底座的材质有普通塑料材质，复合塑料材质，还有铝合金材质。其中，复合塑料材质比较轻，能减轻孩子滑行过程中的负担，而铝合金材质十分坚固，能给孩子安全提供保障。所以建议优先挑选着两种材质的底座。
3.2轮滑鞋的鞋子
关于轮滑鞋的鞋子部分，最主要看的是鞋子的材质与设计。
先说鞋子的设计，在设计部分，它分为两种，分体式设计和一体式设计。分体式设计，鞋子外层拥有一层鞋壳。一体式设计，鞋子与底座之间是一体成型的，没有经过后期组装。通常，分体式设计大多采用在休闲轮滑鞋和入门平花鞋上，而一体式轮滑鞋，通常用在专业竞速轮滑鞋上。
鞋子的材质，主要看鞋子的内胆材质和鞋壳材质。外壳材质要求足够坚硬，而内胆材质需要足够柔软，尤其脚后跟部分，若是材质过硬，孩子的脚后跟很容易被磨破。当下有些轮滑鞋的内胆采用记忆棉，而且还能拆卸，方便清洗，解决孩子臭脚问题。
3.3轮滑鞋的轮子
轮滑鞋的轮子通常都是只有4个轮子，它分为双排设计和单排设计。双排轮滑鞋难度高，若是掌握不好平衡，很容易滑到，因此它适合七八岁以上的熟练大龄儿童。而单排轮滑鞋，很容易保持平衡，5岁以上的初学者轻易就能掌握。
除了单排双排设计，在轮子上，还有大小之分。大轮子重心高，速度快，适合喜欢竞速的儿童。小轮子重心低，容易掌握平衡，适合初学者使用。另外，挑选轮滑鞋轮子，一定要挑选弹性好，而且耐磨的轮滑。弹性好，有利于减震，耐磨，有利于提高使用寿命。
儿童可调轮滑鞋
推荐产品：滑启儿童轮滑鞋
推荐理由：针对初学儿童站不稳、易摔倒难题，滑启儿童轮滑鞋采用了专利初学稳定系统，它可以固定后轮，让轮滑如履平地，帮助孩子更好的开启滑行之旅。而它的轴承采用碳钢材质，高精密度，坚固耐用，孩子运行更稳固。
直排专利溜冰鞋
推荐产品：劲道专利轮滑鞋
推荐理由：年纪较小的孩子，还不会打鞋带，因此，这款轮滑鞋采用了免鞋带设计，方便孩子快速穿脱。高强度铝合金支架，耐磨抗腐蚀，很是牢固。另外它的轮子会发光，在夜晚滑行很是酷炫。
五、儿童玩轮滑注意事项
拥有一双舒适的轮滑鞋，孩子就可以开启新鲜刺激的轮滑运动了。不过在玩轮滑的时候，父母也要记住以下注意事项。
1、孩子玩轮滑前，一定要先做五到十分钟的热身运动，当韧带、膝关节活动开了，再开始学习，否则身体一下子进入激烈的运动状态，容易拉伤腿部肌肉。
2、针对初学孩子，记得带上头盔和护具，防止运动过程中受伤。
3、场景的选择也很关键。注意不要在行人秘籍或者凹凸不平的地面溜行。
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