夏季大多数人喜欢在空调底下乘凉，不过空调对身体的伤害不比紫外线弱。除了空调还有哪些你不知道的清凉方式？健康安全的清凉方式不仅可以呵护我们的健康还能给我们的夏日带来更多激情。
一．饮水
夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。很多饮料广告中的模特，在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
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运动后饮用温水是对身体最好的选择，此款水壶采用食用级别的不锈钢，安全健康的饮水方式。快速加热，长效保温，全家人都可以放心的使用。很多水壶在清洗时都不方便，这款水壶是无缝的内胆，清洗相当的方便。
二，防晒
夏日防晒是必不可少的，防晒除了使用防晒霜和喷雾，还可以用一些物理防晒，
物理防晒就是借用防晒道具，太阳伞，防晒衣都是物理防晒的利器，在选择物理防晒用品时一定要看材质，只有使用了吸热的防晒材质的俄才能真正达到效果。
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始祖鸟户外遮阳鸭舌帽，简洁的外观设计，可以方便搭配很多的造型。鸭舌帽的帽檐突出，可以遮盖到脸部及颈部的肌肤，保证露出的肌肤都能够得到保护。大小可以调节方便使用。
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防晒伞是夏日必备，这款伞的设计小巧可爱，伞的内外两层都涂有防晒的制剂，伞面的图层可以有效的阻挡紫外线。不仅如此，这把伞可以两用，表面还有防水的涂层，所以也可以当雨伞使用。
三．选择快干衣物面料
夏季户外运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的体温把衣服烤干。这样做是极其有害的，长此以往，会引发风湿或关节炎等疾病。
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始祖鸟半拉链快干T恤，对于夏季爱出汗的朋友来说很实用。半拉链设计可以根据冷热自己改变领口的大小。机械的拉伸面料，活动自如没有限制，尽管是特殊的快干材料，但是非常的亲肤。
户外运动不怕晒，清凉装备一定要get起来。防晒不仅可以缓解皮肤的衰老，还可以保护自己皮肤健康。
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