身材是很多产后妈妈们十分在意的一点，没有了宝宝打掩护，堆积在腹部的脂肪显得尤为明显，而胸部因为生产关系变得下垂也是不争的事实，为了恢复以往的好身材，妈妈们可以从两方面入手。
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第一，穿塑形贴身物
刚生产完的妈妈们短时间内还是不能够做什么非常剧烈的运动的，这一阶段主要依靠外界的力量来帮助塑形，比如说肚子使用束缚带，外力帮助之下肚子也在不知不觉中收拢变小，坚持佩戴能够起到效果。
而胸部的下垂主要依靠文胸的加持，不管是怀孕还是没怀孕，文胸的佩戴一向都是十分重要的，如果因为产后喂奶麻烦而偷懒不穿文胸，对于胸部的塑形是极为不利的，可以哺乳的文胸或许更合心意。
雅特茂产后收腹带
产后收腹带具有帮助恢复身材、防子宫下垂、护剖腹伤口的作用，刚生完两三天的妈妈们也可以佩戴，它采用进口美国美棉制作，比一般纯棉更柔软，透气不闷热，收腹带+盆骨带的两件套设计方便分阶段使用。
雅特茂哺乳文胸
可以单手上开哺乳扣的文胸满足妈妈们的哺乳需求，使用起来十分便捷。除此之外，它还带有防走光，防着凉的贴心设计。高弹柔软的面料不压迫乳腺，同时缓解涨奶痛，睡眠时候一样能穿；侧围加高12cm，下围加高3cm方便胸部聚拢，防止下垂。
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第二，做塑形瑜伽
对于产后一段时间的妈妈们来说，也可以适当的做一些轻柔的运动，就比如说瑜伽运动中的一些基础动作，比较舒缓也更加容易塑造柔软精致的身材曲线，长久坚持做瑜伽，身材只会比怀孕之前更好。
不仅如此，瑜伽还是一种不挑场地的运动，他不需要太大的空间，家里面的方寸之地就能够做起来，一张瑜伽垫就足够你玩转花样，如果觉得不够丰富，那么还可以加入瑜伽球等等工具，让运动更加有趣。
哈他瑜伽垫
瑜伽垫分很多等级，对于没有经验的妈妈们来说，使用初学者瑜伽垫比较合适，垫子不会太厚也不会太薄，中间的辅助线有助于动作校准，人性化的设计更加符合妈妈们的需求，有助你轻松做动作。
运动健身瑜伽球
运动瑜伽球上面有非常多的小刺，主要是为了防滑，避免躺上去后马上滑下来，为了保证瑜伽球在使用过程中的安全性，它采用了防爆材质，不会因为承受重量而轻易炸开，妈妈们可以放心使用。
产后的塑形工作两步走，让你的身材一天更比一天好。
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