羽毛球作为一项三维运动，球鞋不仅要提供前后、左右水平方向上的保护，还要为跳跃、落地提供支撑和减震的功能，与此同时更应该兼具灵活性。这与我们日常穿着的运动鞋、篮球鞋或者是网球鞋有着天壤之别。
常见的急停急起、跳跃旋转等动作，都会增加脚踝、半月板等部位的受伤风险，可见一双兼具功能性与保护性的羽毛球鞋有多重要。当我们在挑选羽毛球鞋前，除了对众多品牌科技的诉求，更应该充分的了解自己的运动强度、运动偏好以及运动风格，才能“对症下药”，挑选到适合自己的球鞋。
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多久打一次球
无论是哪一项运动，都会有业余与发烧友之分，我们每周的打球频率与强度在一定程度上决定了我们挑选球鞋时的鞋面材料。
1.1-高频率高强度
对于几乎天天都显要打球的球友来说，如此高频率高强度的运动节奏需要一双足够耐磨与透气的球鞋。市面上大多数球鞋采用的都是耐磨材料+透气材料相结合的形式打造鞋面，比如人造革+尼龙布，兼顾了球鞋的透气性与耐磨性，甚至在鞋头等高磨损区域加持材质补强，提升整体的耐磨性。
虽然我们都知道，透气材料的占比越大，鞋子越轻，透气性也越好，但由于其稳定性与耐磨性较差，不足以应对你日常训练的穿着需求。
3.2-低频率低强度
对于很多业余羽毛球爱好者来说，每周偶尔拿出一两天的时间打球，强身健体，释放压力。这一类球友对球鞋的诉求并不高，在满足第二部分内容的基础上，基本的透气性、排汗性则足以应对你的运动需求。
大面积透气材料打造鞋面的球鞋是这一类球友的首选，虽耐磨性不够高，但整体更加轻量、透气与舒适，能让你在每周为数不多的打球运动中体验到释放双足的惬意快感。
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最爱去哪打
每个人都有着自己偏爱的羽毛球场地，有的人喜欢露天的汗水挥洒，更有人喜欢室内疯狂的驰骋。不同的场地偏好也就决定了我们挑选球鞋时的偏向重点，这一部分我们将从不同偏好的场地入手，为大家讲解挑选重点。
目前市面上的羽毛球场地主要分为塑胶地板、木地板以及水泥地板三类。
2.1-水泥地
通常情况下，如果在水泥场地上发生摔跤等意外的发生，情况往往要严重于木板以及塑胶场地，所以我们在专业比赛中，没有见过这种场地，但我们在日常中会球友、训练时，这种场地又很常见，很多朋友更是享受这种在室外挥洒汗水的感觉。
水泥地对球鞋鞋底的磨损程度，是塑胶场地的5-7倍，是室内木地板的10倍以上，所以即使是一双价格昂贵的羽毛球鞋，其寿命在水泥地上也会大大削短，这就要求我们的球鞋鞋底要足够的硬，足够的厚，足够的耐磨，以应对你高频率的水泥地摩擦，小编建议大家选择硬质橡胶大底的球鞋，更适合外场的水泥地。
其次，水泥地多有不平整的现象，所以稳定的抓地性是你挑选球鞋的另一要素。一般来说，复杂纹路的抓地性能更好，人字纹路的鞋底更适合室内，而碎花型的鞋底则更适合外场的水泥地。这也就提醒我们，如果你穿了一段时间球鞋后发现，你的鞋底纹路几乎已经被磨平，那就到了需要换球鞋的时候了。
最后，水泥地相对于其他两种场地来说，其是几乎没有弹性可言的。在羽毛球的来回挥打中，起跳落地等一系列的动作，都对膝盖、脚踝等关节造成了强烈的冲击。这就要求我们更注重球鞋的高缓冲性，比如全掌Gel、WAVE等缓震材料的运用，以保护膝盖等关节不受伤害。
2.2-木地板
木地板美观自然，给人一种自然的视觉效果，更有越来越多的人将木地板作为自家地面装修的材料。但是木地板的诟病就是其防滑性差，加之如果受潮或者是泡水后，就会变得更滑。
这就对鞋底的防滑性与抓地力提出了严格的要求，纵观当下主流的鞋底材质，未经硫化的生胶大底，其抓地力是最强的，加之其独具高弹性的特质，又可大大削弱来自地板对膝盖、踝关节的冲击力。
在鞋底纹路上，纹路越细越复杂，比如人字纹、波浪纹较多，而直线纹较少，则其与木地板之间的摩擦系数越大，抓地力也就越好。
2.3-塑胶场地
塑胶场地是国际赛事都会采用的材料，随着生活水平的提高以及塑胶场地成本的降低，越来越多的羽毛球场馆也开始普及使用这种场地。
塑胶场地的出现，可以说大大缓解了室内木地板场馆的不足，是室外水泥地与木地板之间的过渡。其平整度好、硬度弹性适中，在跑跳的过程中，无论是起步，还是下落缓冲，都能一定程度上降低球鞋以及关节的损害程度。
所以，我们在挑选球鞋时，更要注重其抓地性能以及弹性，以利于你在球场上的发挥。
目前市面上主流的鞋底均由生胶或者是人工橡胶合成，人工橡胶的鞋底又分为硬底和软底，硬底鞋更适合在水泥地等外场场地使用，而软底则就像是为塑胶场馆量身定制；此外，鞋底纹路上则遵循我们刚才讲过的原则，细密的底纹抓地力更好。
塑胶场地羽毛球鞋
水泥地羽毛球鞋
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喜欢单打还是双打
我们每个人，根据自身的技术特长、身体素质特点方面的不同条件，在日复一日的训练甚至是比赛中形成了丰富多样的技术打法类型。这也就意味着，每个人的技术特点与风格不同，所需要的羽毛球鞋的功能也就有所偏倚。这一部分我们将从打法类型方面为大家讲解球鞋的挑选侧重点。
3.1-单打类型
对很多羽毛球爱好者来说，十分热衷于单打，享受单打博弈的过程。但是单打所要求的自身条件会更高，它讲究的是个人能力，跑不死，防得住，全攻全守，打落点的能力非常重要；与此同时，单打极其注重脚步，要求灵活、迅速、到位。
我们列举几个常见的单打战术，为大家详细说明一下。
对于羽球爱好者来说，攻四方球控制落点是其常见的战术之一，通过攻击对方场区的四个角落，以快速和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方的阵脚，待其来不及回到重心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。
这种打法，要求球员本身具有快速、灵活的步伐，稳健的防守以及准确控制落点和强有力的进攻能力。
快拉快吊控制网前是最常用的一种积极主动、快读进攻的打法。它以进攻性的平高球快压对方于后场两个底角，而后突击吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。
这种打法，要求球员有较全面的技术，能攻善守，步伐、手法快速灵活，特别是速度耐力要好。
通过上述几个战术的分析，喜爱单打的球员在挑选球鞋时，最先考虑的性能是轻量化，越小的重量保证足够的灵活性，应对你“大范围”的“主动or被动”进攻的“快速”移动。
更加重要的是，频繁的上网步法，对我们的移动和启动速度有着更加严格的标准，这就要求我们在选球鞋时要尤为注意品牌的“缓震动力”设计。
大多数羽毛球鞋品牌在提高移动和启动速度上，除了常规搭载的专利缓震技术，都会在前掌部位加持特殊的材料科技，它比普通的EVA等材料的中底具备更高的回弹性，减少运动中蹬伸时的能量损失，避免你落地制动后反蹬出现的无力感。
其次，在快速的步法移动中，要求大底花纹在前后左右方向有较强的防滑移能力，加之运动过程中较多的迅速止滑运动，所以大底要有优异的耐磨性；此外，在跨步接球以及上网时，鞋的前掌部位用力较大，该部位的耐磨性和弹性要求就更高。
目前市面上众多羽毛球鞋所采用的大底纹路设计为以下几种，最多的为放射状，同时在局部采用止滑方向更加直接的纹路进行加强。
单打类型羽毛球鞋
单打风格羽毛球鞋
3.2-双打类型
如果将单打比喻为双方谈恋爱的过程，那双打就像两个人过日子。双打讲究的是两人的配合，通过轮转、补位和速度，压制对方得分，所以从第一拍的发、接发开始，双方都在抢，再打一个，网前的能力双打要比单打要求高。
与单打相比，双打可以肆意进攻。在双打过程中，第二个人可以给第一个人补位，防守能力大大增强，这时候想要一两拍打死对方基本不可能，因此就需要抢得先手，形成连续进攻的态势。
这就意味着，双打对后长进攻选手的要求较高，对进攻球员的力量、连续杀球的能力以及两边步伐的移动能力要求都很高。比如后场最强男人傅海峰就是典型，他的麒麟臂和连续跳杀能力让他的前场搭档很安心。
我们在观看羽毛球双打比赛时，能明显的看到，其节奏更快，快速的攻防转换、快速的平抽快挡都是经常能见到的镜头。
同样举例说明：
后场进攻（主要指后场杀球）是羽球双打中的高级战术，它需要充分的体力和瞬间的爆发力。看准来球-步伐到位-迎着来球-迅速起跳-会心一点-暴力扣杀，在完成这一连贯动作后，你还要迅速的归位或者是准备归位，同时要马上做好再挥拍另一侧的击球准备。
在快节奏中迅速完成技术动作，对球鞋的轻量化与灵活性同样有着高要求，以应对你长时间的快速跑动。
可与单打不同的是，其连续跳杀球是常见动作，风格更偏向于激进型，整个人的身体跳起来杀球之后落地，对膝盖以及脚踝的负担很大，尤其是体重技术较大的球友。这就对球鞋的缓震性，提出了极高的要求，而反应球鞋缓冲性的载体就是其中底和鞋垫。
一般来说，众多羽毛球鞋品牌都会采用全掌缓震的方式搭载品牌研发的缓震中底，比如常见的GEL缓震胶、WAVE片以及众多丰富多样的缓震鞋垫，还有一些球鞋在全掌缓震的基础上，更在后跟处进行缓震补强。
此外，频繁的侧向移动与跳杀球，对球鞋整体的稳定性与保护性会比较高，以保证运动过程中产生的形变小，降低脚踝扭伤的风险。
这一点，众品牌是通过在脚踝部位使用硬质材料的形式实现，这与高帮设计不一样，高帮鞋型会对脚部的灵活性与移动速度产生一定的影响。一些较为高端的球鞋支线还会在鞋头的外侧采用加固设计、在中底的中间部位采用支撑片设计，目的都是为了提高鞋子的稳定性与支撑性，减少运动或落地时扭伤脚的风险。
双打类型羽毛球鞋
双打风格羽毛球鞋
我们在挑选羽毛球鞋时，只有了解了自己的运动偏好，综合考虑自身的打法类型与运动频率才能在鱼龙混杂的球鞋市场中挑到适合自己的球鞋，助攻你在球场上健步如飞，发挥出色的运动表现。
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