日常我们说到的健身，一般目的有三类，第一种，单纯是身体发胖，想减肥；第二种，想通过健身运动使身体得到塑形；第三种，想纯粹地锻炼身体，提升身体素质 。
清楚地了解到自身目的后，但作为健身小白，面对诸多花式的器材，又该如何下手呢？为此，小胖精心给大家准备了一篇有针对性的家用器材，简单粗暴，一目了然！
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赘肉太多，目的减脂
有氧器材中，要说减脂来得最为直接有效，还属跑步机，每日进行适当的跑步运动，不仅能燃烧掉多余的脂肪能量，同时能提升整体身体素质。跑步时，我们需要注意，不是看自己一次跑了多远距离，而是看自己跑了多少时间，一般一次40min左右则能达到减脂效果。
跑客book跑步机家用款超薄智能折叠超静音家用跑步机健身器材
选择跑步机时，我们需要多关注跑带宽度和马达马力，而这款跑客健身跑步机，适用于家用纯跑步的用户。整机跑带宽度高达51cm，堪比健身房商用跑步机，舒适自在，并且，此机开箱免装即用，全折叠设计，收纳简单方便，不占家庭空间。
跑客Pro跑步机家用款全折叠超静音语音智能超减震跑步机健身器材
跑客跑步机只有两款，但商家还真下足了血本，两款均为全折叠设计，跑带宽度设计均为51cm。此款在功能上得到了全面升级，整机在踏板和扶手上，设置了体重称量和体脂测度，能时刻掌握运动者自身信息，面板操作简单易上手，极为人性化，适合喜爱多功能的用户。
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身材不好，简单塑形
身材不够好，或者膝盖不太好，这时，我们都可以考虑椭圆机。此类器材，虽然运动强度要小于跑步机，但作为塑形利器是必不可少的！因为在使用过程中，椭圆机不但能有效为运动者轻松塑形，还能规避运动中膝关节上的冲击力。
美国XTERRA司特拉椭圆机家用静音原装进口FS3.5太空漫步机椭圆仪
椭圆机的运动轨迹是按照椭圆进行运作，此时膝关节不存在着力点，因而没有运动冲击力，所以伤害基本忽略不计。这款海德椭圆机， 采用电磁控阻力调节，安静无声，不会对周围人造成任何困扰，整机占地面积小，滚轮设计，移动轻巧方便，使用时操作简单明了，适合一般家用。
美国icon爱康椭圆机诺迪克家用健身静音磁控可调阻力调节C5.5
同位国际品牌的爱康，在椭圆机做工上也是相当出众。此款属于诺迪克系列，豪华大气，采用前置飞轮设计，结构稳定闹靠， 整机面板配置5寸液晶显示器，能清晰了解当下的运动状态和训练模式，内置20档电磁控阻力调节，20度坡度调节，能为运动者轻松达到不同的锻炼目标！
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单纯锻炼，强壮身体
划船器对于喜爱健身的朋友来说，并不陌生，该项健身不分运动者年龄，老少皆宜！ 每划完一次，上肢、下肢、腰腹部、背部以及腿部，在运动过程中都会完成一次完整的收缩与伸展 ，能达到一个良好的锻炼消耗。
HEAD海德智能水阻划船机 纸牌屋划船器家商静音折叠运动健身器材
该款划水机均严选优质木材，兼具高品质和观赏性，让体验者运动的同时得到感官上的愉悦。升级采用APP智控，让运动更加轻松自主能掌控，同时，它拥有具有低缓冲特性，能舒展经络增强身体柔韧性。运动中感受精密的水阻调控，拟真度高，使人有身临其境之感。
欧洲HEAD海德纸牌屋智能划船机 静音折叠划船器瘦身收腹健身器材
有的用户不喜欢水阻，那可以考虑磁控划船器，可收纳折叠，占用空间极小，采用滚轮滑动设计，移动简单轻巧，此款运用高新的磁控技术，静音效果出色，使用时，能伸展运动者全身肌群以及多个关节，适合久坐的上班族。
只有清晰自身运动锻炼的目的，选对适合的健身器材，才能让我们在健身道路上少走弯路！
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