腹肌人人有，但想要有较明显的马甲线、六块腹肌或八块腹肌等健硕身姿，没有捷径，努力锻炼吧。腹肌养成并非一朝一夕的事，需要正确的方法，持之以恒的坚持和适当的饮食控制，当然高效的辅助工具也很重要。
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仰卧起坐板
仰卧起坐板可以说是居家健腹最常用的装备了，而且功能设计一般比较多样。仰卧起坐可以直接针对腹部肌肉群体，通过动作上的变化，配合呼吸节奏，锻炼深层次的腹部肌肉，从而达到健腹减脂的效果。
驰尚多功能仰卧起坐板
采用可折叠设计的仰卧起坐板，利于收纳且兼顾多功能，角度可调节，除了是仰卧起坐板外，它还能变身哑铃凳和平板凳。覆盖亲肤PU皮料的它内置记忆海绵等多层缓冲层，躺在上面犹如躺在床上一样柔软舒服。
万达康仰卧起坐板
适合懒人健身的仰卧起坐板，分段式背靠根据人体工学设计，不仅躺起来舒服，它还带有弹簧助力，自动回弹，锻炼起来更省力轻松。此外它还集合了划船机、哑铃、肩背锻炼等功能。
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健腹轮
说到锻炼腹肌，健腹轮也是比较高效率的器械，它主要锻炼的是腹直肌和腹横肌，同时也能锻炼胸大肌、肩袖肌群、背部肌肉和腿部肌肉等辅助肌肉群，有利于锻炼匀称身材。
阿迪达斯健腹轮
轻便设计的健腹轮，拿在手上重量跟一瓶矿泉水差不多，拆装快捷，收纳省时又省力。采用TPR弹性防滑轮面设计的它坚固耐磨，安全防滑而且不伤地板，不用担心名贵地板被划伤。
斯诺德静音健腹轮
可以自动回弹的静音健腹轮，内置钢片发条，为回弹提供助力，回弹距离可达2.3米，锻炼更轻松。手柄根据人体工学设计的它不仅握起来舒适，而且自带智能数据记录系统，可以记录并显示次数、时间等运动数据。
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收腹机
收腹机可以说是仰卧起坐板的另一种形态，但却能让仰卧起坐更省力，动作更标准。使用它锻炼时，头、肩、背等身体上半部分能得到有效的支撑，从而使得收腹运动完全依靠腹部力量完成，键腹效果更明显。
艾雷斯多功能收腹机
一台收腹机就能锻炼全身的多功能锻炼器械，适合瘦腿、瘦腰，键腹等健身运动。收腹机采用双排滚轮驱动，操作起来更加稳固，而且它还带有自动计数表，可以自动记录运动次数，时间等，便于追踪运动效果。
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腹肌训练贴
腹肌贴其实属于锻炼腹肌的进阶型辅助工具，并不适合那些想坐着就能瘦身减脂的幻想族。它的主要作用是塑形，在有肌肉雏形的时候将肌肉训练成外形较美观的样子，同时也能一定程度加速肌肉成型。
闪动遥控腹肌训练贴
感应式自启动的智能腹肌训练贴，根据EMS微电原理帮助锻炼肌肉，燃烧脂肪，塑造迷人身姿。腹肌贴支持无线遥控操作，支持8种模式十级力度调节，不仅适合训练腹肌，也适用于手臂和背部等部位。
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