健身其实不分冬夏，总之一句话——“贵在坚持”！而夏天健身往往气压较低，在这种状态下进行锻炼，呼吸自然加深，提高呼吸器官功能，血液中氧含量也会增高，使氧化过程更加完善，从而保证身体各项新陈代谢的需要。
去健身房是为了进行有效的器械锻炼和有氧运动，而最重要的就是在去之前准备好健身所需的装备特备是对于一些健身小白来说，合适的穿着也能让你更有劲去锻炼下去。
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速干衣物
站在健身房的器械区，即使开着空调也能挥汗如雨。在炎热的季节，一件舒适的健身衣绝对是必不可少的装备。虽然棉质的衣服在夏天穿着也还算舒适，但当你大量出汗了以后，衣服就会紧紧的贴着你的身体，那可就是真的难受了。
一般速干衣都是采用聚酯纤维作为面料，比起不排汗的棉质衣物，在进行剧烈运动的时候穿上速干衣，当汗被排出体外的时候，会觉得自己的身体都变得轻松了。
裤子也是如此，运动量大的时候全身大汗淋漓，腿上也会充满了汗珠。所以夏天健身时候最好选择轻薄的速干短裤或者专业的紧身压缩裤，它们能使挥发的汗水迅速排到体外。
DX运动速干衣
此款T恤采用涤仿棉速干面料制作，具有不错的速干效果。运动时如果出了汗可以通过面料快速排出，让你的身体保持干爽，提高穿着时的舒适度。正面增添的原创印花图案更能增添时尚感。
DX速干透气短袖
基础的圆领套头T恤，版型修身且简洁，穿着简便舒适。在腋下还特别增添的透气网眼设计，有效增强通气性能。正面的印花元素且独特，彰显出不一样的高品质。
卡帕男款运动短裤
简单的五分运动短裤，让你可以随心搭配，充分展现出个人的魅力。休闲风的设计简约而不简单，适合多场景穿着。侧边设有拉链的口袋，让置物变得更加安全，在健身时候穿着也很合适。
探路者运动短裤
这条短裤的大身使用超轻涤纶面料，布面通透，裤子的两侧也有通气冲孔的设计，让你在穿着运动的时候可以更舒适。LOGO及臀部采用反光印花，如果穿着夜跑的话也能更安全。
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轻便跑鞋
在健身房里跑步对身心都能有很好的锻炼效果。但前提就是你先要选对一双好的跑鞋。质量好的跑鞋可以在你健身过程中提供很好的帮助，让你可以坚持跑更长的时间，那怎么选好的跑鞋呢？
总之，知道一点就好了，就是你的跑鞋要轻便且足够舒适，然后穿着跑步时注意每次跑步的时间不要过长，先根据自己的身体情况进行锻炼。之后再逐渐延长跑步的时间，再结合健身房里的器械锻炼。
亚瑟士透气跑鞋
来自亚瑟士GEL-PULSE 8系列的缓冲跑鞋，中底采用双层材质构造，而上层SPEVA材质为脚部提供反弹力，下层提供缓冲性能。鞋面采用优质网格布料，配合合成胶材质，更有弹性。
DX透气舒适跑鞋
这款运动鞋面采用织物加合成革的拼接设计，凸显出层次感。并加入了酷爽的冰纱，穿着非常冰凉舒适。鞋面上设有多个透气网孔，能够有效排出鞋内的汗水，保持鞋内干爽。
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保护手套
新手去健身房健身，还是很需要佩戴保护手套的，特别是做一些器械锻炼的时候，很容易会出现手滑抓不住的情况，而戴手套就能很好的起到防滑的作用，还可以对手腕起到保护作用。
不同的健身用途应该选用不同的健身手套，做高强度器械运动时，需要用厚实的健身手套，例如推大重量的杠铃。要是做哑铃这样的低强度运动时,只要选择手心是皮、手背是布，有缠绕式护腕的健身手套就可以了。
李宁健身手套
这款手套采用透气弹力布与超级纤维材料，具有排汗、透气、防滑、防手茧的功能，有效保护手掌及腕部，能最大限度地缓解外力对手掌以及腕关节的压迫。
防滑防茧健身手套
这款健身手套的主料采用了高弹透气网眼材料，可以让手指自由灵活运动，还能提供良好的透气效果。手套上独特的纹路设计，看去也非常个性有时尚感。
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