选择健身器材是搭建健身房的重要步骤，器材是一次性的投资，长远来看要比到健身房办卡消费实惠多了。如果对健身规划等不是很明确，不妨请一位私人教练一对一地指导，可以达到比较理想的效果。
对小户型的家庭来说，健身房不能挤占了太大的空间，投入资本太大也不符合实际，因此购买的健身仪器体积不要太大，踏步机、哑铃、仰卧板这三款是必推的器材，在节省空间的同时满足多种锻炼需求。
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|||踏步机|||
踏步机主要是可以对下肢进行锻炼，对小腿、腿腱、和臀部等部位起到很好的塑形效果。使用踏步机时尽量先踏一只脚，防止摔倒。结合自身情况调整运动的强度，由慢到快，循序渐进。
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如跑车一般流畅迷人的线条，让这款踏步机在外形上独领风骚。U型的扶手提供多种抓握方式，不容易摔跤非常安全。无噪音打扰，尽情享受安静的踏步时光。
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这款轻巧的踏步机，工作时也可以将它放桌子下让双腿不停运动锻炼。符合人体工程学的设计，避免了运动时膝盖等身体部分被擦伤。多功能显示屏如实反馈踏板次数、消耗卡路里等数据，运动效果看得见。
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|||哑铃|||
哑铃主要用来锻炼上身肌肉，双手持哑铃的同时，结合箭步蹲等下身动作，可以很好地锻炼下肢。哑铃重量应在所能举起负荷的65%-85%范围内。
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一体成型的哑铃连接杆不易脱落，双层保险螺母将哑铃片牢牢固定住，更加安全放心。弧形的抓握杆握起来很舒适更稳定，防滑性能强，运动更轻松。
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5-15磅重量可以自由调节，适用范围更加广大，也可根据锻炼的效果调整运动的强度，非常实用方便。铃片采用的是高精矽钢片，强韧耐摔又有着良好的抗腐蚀性，非常耐用。
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|||仰卧板|||
六块腹肌的打造就靠仰卧板了！通过仰卧起坐、推举、俯卧撑等动作，能够迅速地燃烧腹部脂肪，锻炼出令人艳羡的腹肌线条。
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设计了八段滚轮，不仅可以锻炼腹部的肌肉，还将锻炼的范围扩展到全身。背靠模仿脊椎关节进行了分段式的设计，可以有效地保护脊椎。可直立折叠收纳，置放更方便。
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酷黑风格的仰卧板显得高端大气，靠垫设计了9档调节角度，坐垫设计了3档调节角度，可以灵活调节更方便。国际钢材带来的稳定性，承重能力更强。
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