一颗小小的羽毛球，有多少人喜欢它，爱上它，羽毛球运动是一项集时尚、健身、交际于一体的运动，正如一个巴掌拍不响一样，羽毛球运动一般都是三五球友，相约一起，打球、交流球技，沟通感情，运动成为一种快乐。
近年来越来越多的人参与到这项运动中来，今天小编要和大家聊的话题，是菜鸟级别的球友打好羽毛球的第一步，手指放松。
对于羽毛球手指发力而言，要注意小技巧才能事半功倍，可以用三个字来简单概括，那就是“松、小、巧”，这三个字分别代表羽毛球手指发力的三个不同阶段。
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*** 手指发力技巧一：松 ***
所谓“松”也就是身体轻松、握拍放松，动作协调地发力，身体“松”是协调、轻松发力的基础。这个阶段重点要学会合理、规范的挥拍姿势，掌握最佳的发力节奏与击球点，善于借助蹬地转体的力量，顺势转体挥拍，动作协调、身体放松的发力。
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如果你只是菜鸟级的球友，可以先选择这款防守型球拍，它比一般的拍框宽度稍有减少，所以重量会比较轻一些，对业余选手来说持拍时间久了不太累，比较适合练习手指轻松发力。方形的拍头，增大了甜区面积，对业余选手来说击球准确性上会更容易一些。
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对于初学者，练习手指发力技巧时，很容易练习一会就会感到累、乏味，这时这款球拍就比较适合你了，首先经典的水晶喷漆， 精美的涂装工艺，使得这款球拍的颜值还是很不错的，全碳素的材质，轻量化的设计，让你长时间练习不觉累。
*** 手指发力技巧二：小 ***
所谓“小”也就是发力动作要小，这需要充分训练小臂内外旋与手腕发力动作的同步协调配合。著名的熊国宝教练对此有句深刻的总结“羽毛球很多发力动作都是旋转发力，而不是直力发力，旋转力大过直力，任何一个点都是如此”。
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当然了，如果你练习了一个阶段后，就升级为进阶选手了，装备也可以进阶了，这款球拍首先从颜值上看，以冷铁灰色和冰红色为主色调，绚丽的色彩搭配升级的硬件，质感强烈。拍框采用升级版的碳素纤维，立体全风刃的拍框，击球回弹速度大大提升。
高吊杀利用手指的控制，一定要隐藏在最后出手的那一刻，最后击球的瞬间，小臂内旋与手腕发力协调配合，将力量集中在击球的一瞬间，让力不虚发，这样打出去的球才有攻击力。
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VICTOR的球拍，前套一般是以圆润为主，采用流线型设计，力求把挥拍时的阻力降到最低。 这款球拍是结合能量弓技术打造的进攻型球拍，高韧度的聚酯纤维，搭配强芯填充技术，手感更好，回弹性能更好。
*** 手指发力技巧三：巧 ***
所谓“巧”也就是很灵巧地运用与控制力量，这就需要充分运用手指发力的技巧，例如屈指、捻指、拇指顶指发力的技巧。羽毛球中的拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作如果运用上手指发力的技巧，将会使发力动作更加具备一致性和隐蔽性，做到很小的发力空间内弹指之间就能瞬间发力，更加轻巧、灵活地控制球路的飞行方向与弧线。
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练习打羽毛球需要一身舒适的专业服装，既能保证运动时伸缩自如，还要具有透湿排汗的功能。这款羽毛球服打破常规造型，袖子与肩部、后背处军采用了拼接的手法设计，比较有个性，满满的时尚范。
羽毛球运动中高跳扣杀是经常有的动作了，学会巧用手指发力，击球瞬间扣杀，常常会给对手措手不及，这时一款弹力十足、适应较大范围动作的羽毛球服装还是必须的。
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这款羽毛球服的色彩比较鲜艳，在球场上很是抢人眼球，按照人体工学设计，修身的裁剪，能够较好的贴合身体，弹性的面料，穿上后既保证了弹力适中，又不紧绷。腋下采用透气网布拼接，能够及时将运动过程中的汗气湿气排出，时刻保持身体干爽。
正确的利用手指发力动作是提升羽毛球技术的关键，也是难点。因为这不像步法、挥拍等能看的见的动作，这种发力的感受只能在纸上谈兵，告诉你方法，你只有多练，体会到那种发力方式，才能更好的应用到实际当中。
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天气越来越热起来，去打球就需要一套短袖、短裤的运动服了，这款羽毛球服拥有靓丽的颜色，绿色与黄色的混搭，让你成为球场上耀眼的那颗星。3D立体裁剪，收腰显瘦，休闲随性又有个性。新型速干面料，柔软透气，弹力适中。
小编也是刚刚练习羽毛球技术的菜鸟级球手，期待着你和小编一起，加入到练习手指发力的技术中来，也期待我们能共同切磋技艺、共同提高哟，后续小编还会与你持续分享有关羽毛球练习的一系列技巧的哟。
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