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热身
对于工作了一周没有锻炼的人来说，热身是相当重要的，简单的几个热身动作能够活络筋骨，使得各个关节打开自如，让原本僵硬的肌肉也能恢复弹性。
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保暖的骑行服
春季的天气是多变得导致气温忽冷忽热，不能因为中午炎热而穿上短袖出门，那是很容易由于昼夜温差变化大而感冒的，所以需要选择一款相对透气性好又能保证温度的衣服是最好的了。
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防晒
对于爱美的男性女性注意了，骑行的过程中是要一直暴露在太阳底下的，所以一定要注意保护皮肤，不要受到紫外线的强烈辐射，所以随身可以携带防水防晒功能的防晒霜。这样宝宝们再也不用担心晒黑晒伤变丑了。
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