俗话说“三月不减肥，N个月都伤悲”，提起减肥，怎么能少得了运动的加入，而最广为人知的减肥运动就非跑步莫属了。跑步的好处很多，不仅能起到健身减肥的作用，还有益于眼睛、颈椎、心脏、血液等全身多个部位。
跑步虽好，却对空间、天气等有着不少的要求，并且近年来频频出现的夜跑女性安全问题也着实令人担忧。跑步机的出现正好改变了这样的情况，成了绝大多数白领跑者的选择！无论是在家、在公司还是在健身房，在跑步机上可以完全不受外界任何因素的干扰，戴起耳机，沉浸在属于自己的速度世界！
但是，现在大部分人对于像跑步机这样的健身器材其实都处于新手期，该如何去选择也不是很了解，今天萝卜酱将分块为大家来介绍一下如何选择家用跑步机。
一、外观时尚
在这个看脸的时代，像跑步机这样的大型健身器材，入家门的同时当然考虑外观是第一步的，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时，为了不显突兀，根据家装风格去选外形还是很有必要的。
二、马达够给力
马达之于跑步机就像心脏之于人类，一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。
通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭持续输出功率应该在1.5-2.0Hp之间，就能够满足需要了。如果自身体重较重，就需要选择功率较大的跑步机,一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。
三、跑带宽度合适
选购跑步机时，跑步带的宽度很重要，跑步机的跑带宽度决定了日常跑步训练的舒适度及安全性。有效跑带面积可以提供一个良好的跑步环境，只有跑步带更宽一些，跑起来才会更舒服，不至于意外踩到边缘受伤。
但是也并不是跑步机跑带越宽大越好，选择适合自己的跑带宽度才是最关键。一般情况下,有效跑带面积至少要达到1100*350mm。当然更大的有效跑带面积需要更大的输出功率才能带动。比如说，有效跑带面积在1200*400mm左右，那其持续输出功率应该在1.75Hp才能满足。
并且，好的跑步机跑带材料必需是耐磨性强，耗损率低，防撕裂强度要大，防滑纹路设置不能过于光滑，唯一的缺点就是容易藏污纳垢，不容易清洗。
四、减震效果好
在锻炼的过程中，我们的脚在给跑步机施加一个力的同时也会受到相同的力量反震，如果跑步机的减震配置不够好的话，不仅跑步的时候会让关节不舒适，长此以往甚至会对人的身体带来损伤。同时，减震效果好的跑步机，往往静音效果也不错。
所以跑步机的减震技术也是选择时非常重要的一环。使用者的年龄及身体状况不同，对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减震设计的要求上，要求跑步板的减振应能够达到40%的沙地效果。这样就能有效保护关节、骨骼和大脑不受冲击。
五、性价比高
价格可以说是购买跑步机时最为关注的因素，市场上跑步机价格高低不一，所以先要设定一个心理价位，选择一个在自己消费承受能力区间的才好。
六、品牌
一个好品牌不但质量，安全有保障，并且能享受到相对完善的售后服务，省去很多后顾之忧。像下面介绍的几个品牌都是值得信赖的，当然在挑选的时候还是得按着自己的实际需求出发。
亿健精灵ELF跑步机
10.1寸高清触屏，平板电脑与跑步机的结合，享受边看电视边运动的乐趣，采用6级减震系统，与很多专业健身房跑步机的方式相同，比普通家用的减震效果好，保护膝盖的同时更有效控制噪音的传递。携手阿里智能，量身定制最适合自己的跑步计划。
乔山电动家用跑步机
全新外形塑造，简约利落，高颜值感官，人性化快捷键设计，功能一目了然，易操作，轻松一按可满足需求，特别在速度快的时候，方便安全。羽轻折叠，气液压安全缓冲，即使是软妹也能肚子轻松操作。
德国益步小型家用跑步机
S形仿生曲线设计，一体成型，时尚美观，内置美国优质芯片，屏幕可180度翻转角度，满足不同身高使用需求。可通过蓝牙链接手机APP，10米之内遥控机器。
泰诺健家用进口跑步机
这款跑步机非常适合年轻人使用，很轻易就能抬起来。减震与回弹的完美结合，可以有效吸收冲击力，降低膝盖等各部位关节和韧带受伤的风险。静音而动力强劲，即使在20公里/小时的速度下，依然能带来安静流畅的跑步体验。
舒华智能跑步机
智能健身管理，能根据运动的目标、需求、习惯等同时设定多个不同的运动计划，准确输出健身数据，时刻清楚了解健身成果。6位缓冲柱全跑台减震系统，前中后全面缓震护膝，弱化冲击，适用各类跑步习惯者。
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