每天吃饱喝足就想暖暖的睡一觉，一提到运动就打起了退堂鼓，上秤一看重了三公斤……据说春节过得越high的人，换上春装露出小肚腩的时候就越痛苦~
比起健身房常客，不妨为自己定制一个完整的宅家训练计划，节后健身走起，大汗淋漓过后的痛快，好身材还不是分分钟的事儿~
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充分热身运动
运动前要做到充分热身，尤其是刚入门的运动小白，没有那么技术含量不妨从最简单的瑜伽开始，以拉伸开始再以拉伸结束，享受这份准备工作的舒缓。
天然橡胶印花瑜伽垫
一块够美的瑜伽垫，叫人健身伊始就拥有一份好心情。采用独特的印染技术，强悍的干湿防滑性，是颜值与实力的化身，连做热身运动都能美出天际哟。
创意瑜伽轮
360°正圆形的树脂材质设计的瑜伽新宠，韧性更好更符合人体生理结构，在健身前能帮助人更好地打开肩膀，开阔胸腔，放松肌肉让运动也能变得很舒适。
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高效无氧更强劲
健身首先要懂得一个最基本的道理：体型比体重更重要！健身的目的不仅仅是为了改变体重的数字，更是为了改变体型。
清华同方智能体脂秤
所以对自身的体脂率了解程度还是很重要的，一台体脂称能智能设计读懂你的身体，随时随地了解身体脂肪，以体脂率和体重作为综合指标来反映瘦身结果，万千数据库中识别身体状况，制订更适合自己的计划超实用的哦~
小乔跑步机
高效无氧运动，跑步当属其列。宅家安置跑步机，不用赶健身房的场子，随心畅跑。小乔跑步机，34公斤的折叠设计，女生也可以在1分钟内将它轻松折叠收纳。体型小巧动力可是澎湃得很，竞赛级850电机，在家也能享受超爽的家庭运动体验。
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力量训练塑体型
相比较快节奏的无氧运动，有氧力量训练更注重于动作的到位程度。将训练步骤有目的的放慢，尽可能地将每一个步骤达到标准，结束时同样也以缓慢的速度结束，给身体更多呼吸塑造美好体型的时间。
超静音动感单车
回家就是有氧运动场，只要有两条餐椅的空间，就能尽情运动。双三角稳固系统，符合力学和美学双重标准，六点科学承重，搭配智能感应心率热量消耗，尽情享受动感的骑行吧。
健身弹力绳
场地限制有氧好难？只需带上弹力绳，一小块空地就能随时开启仰卧起坐模式，优质耐磨PU皮，越磨手感越好，为每一次有氧运动带来更好的体验。
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