《甄嬛传》中的浣碧是一个走起路来弱柳扶风的女子，可现实生活的她却爱运动，爱滑板，爱拳击，一个看似弱不禁风，实则却刚强不阿的女孩子，她叫蓝盈莹。
蓝盈莹一个90后的女孩，却能拥有如此迷人的马甲线，这也是她不断运动的结果哟！今天就来跟着蓝盈莹，一起锻炼马甲线吧！
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菲律宾短棍，腰部更柔韧
蓝盈莹非常热爱健身，不过她喜欢的健身运动都非常的独特，特别是菲律宾短棍，耍起来是有模有样，而且菲律宾短棍能给身体四肢带来非常好的活动力，特别是对于腰部的马甲线，更是塑形最好的哟！
菲律宾短棍耍起来对于膝盖会带来一定的摩擦损伤，由于四肢的活动力会非常大，以至于要很细心的呵护关节才行，特别是菲律宾短棍需要大力道，那么一定要好好的补充关节，这样才能让四肢更活络。
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滑板，带动腹部用力
蓝盈莹身为一个90年后的妹子，对于酷玩滑板也是非常的热爱，最近她在微博上PO了好几张玩滑板的照片，特别是蓝盈莹浑身都散发出阳光活力的气息，就算被撩也心甘情愿啦！
滑板运动最关键是在于腿部的力道，腿部用力就会带动腹部，以至于马甲线也会在玩乐中慢慢形成的哦！不需要特定的去健身会所，一个滑板就能拥有羡慕的马甲线，而且这项运动其实是很休闲的，非常适合年轻人的哦！
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拳击，塑造腰部线条
拳击一般都是男性喜欢的运动项目，蓝盈莹喜欢拳击不仅是因为姿势帅，最关键的还是因为拳击能够给予双臂带来非常强大的力量，特别是对于塑形马甲线也是很关键的，出拳的时候需要腰部出力，因此马甲线也会成型啦！
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