运动不仅能够给我们带来身体上的锻炼和各种好处，而且还能够让我们的心灵变得更加轻松自在。所以就算冬季的天气严寒，也不能够阻止我们运动的热情。而对于每一个热爱登山的人来说，冬季登山，更是 一项不能错过的美妙体验。
因为冬季的天气严寒，我们的身体肌肉和关节都处于比较紧张的状态，所以在运动之前的热身缓解需要花费更多的时间， 而在运动服装和护具的选择上，就要选择防寒效果和减震效果更好的装备了。
因为登山过程中，我们的身体会在运动状态下容易出汗，所以一般登山之前都会把外套脱掉，避免出汗而导致受寒，在中途停下来的过程中就要及时把外套穿上啦。防风防寒而又具有防水效果的外衣外裤，才是我们明智的选择。
登山最需要注重的就是减震防护产品的选择，除了登山手杖等装备以外，我们穿着方面也要更加注意。今天小编给大家推荐一些穿在身上的小装备，为我们登山过程中的膝盖防护提供更多的助力。
【一】登山鞋
户外低帮登山鞋
非常经典的登山鞋，采用透气性极好的面料制作而成，有着舒适的脚感 ，全掌气垫设计为你舒适减震 ，足弓部位支撑效果好，长途登山不会觉得累。
户外高帮登山鞋
高帮的设计可以很好地保护你的脚踝，而且提供了很好的防寒保暖效果，内里加绒设计，表面是透层牛皮，防撞保护，防水效果极佳。
【二】登山袜
中帮速干登山袜
一款好的登山袜能够有效防止你登山过程中足部出汗、起水泡等问题的出现， 双层长毛绒柔软保暖，面料有很好的速干效果和除菌防臭效果，银纤维加固，持久耐穿。
户外抗菌登山袜
加高的筒部设计舒适保暖， 让你穿着它感觉更加自在灵活，紧贴你的小腿不外皮肤，但是不会留下紧勒的痕迹。高强度防水尼龙材质，保暖抗菌，杜绝水泡。
【三】登山护膝
秋冬季防护登山护膝
登山过程中对膝盖部位的损伤是比较大的，而且冬季运动对膝盖部位更是要重点保护。这款护膝提供了很好的防寒保护效果，硅胶圆片垫稳固支撑你的半月板，给你提供舒适保护。
户外登山可调护膝
可以方便调节纬度的一款护膝， 可是适应不同的腿围，让你佩戴起来更加舒适稳固。而且在半月板位置是中空的设计，如果膝盖部位有伤，选择这种护膝最为合适。
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