keep好身材，并不是空穴来风说说而已。长此以往的坚持才是减肥束身最行之有效的方法。
人们往往只会看到光鲜的外表，却不曾想到背后的努力。所有的好身材都不是天生就能拥有的，林可彤也一样。她出版的《我不是天生瘦》，就告诉我们健身才是拥有好身材的硬道理。
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瑜伽
瑜伽是一个修身养性，“慢工出细活”的健身方法，所以瑜伽是修养气质，修饰身材的好方法。唯有长此以往的坚持才能塑造完美身型。林可彤绝对是个瑜伽狂，韧带随时拉起来。就连怀孕期间也不放过瑜伽的机会。
林可彤最青睐的当属空中瑜伽。凭借一条空中瑜伽伸展带，让你做空中飞人，四肢伸展帮你轻松精神，不仅能在运动中消除体内多余水分，还完美塑造人的体型。
空中瑜伽伸展带
天然橡胶瑜伽垫
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游泳
化身一条在水中畅游的美人鱼，是林可彤最喜欢做的健身运动之一。游泳这种利用水的浮力锻炼肢体协调能力，在游动的过程中实现很好的锻炼效果。
都说爱运动的菇凉最美腻。林可彤每次游完泳，皮肤水嫩，宛如清水出芙蓉，天然去雕饰。这完全是因为，在游泳的过程中，全身肌肉得到了锻炼和放松，在水中流汗又及时补充水分，其效果可见一斑。
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防雾防水游泳眼镜
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登山
登山靠的不仅仅是坚持不懈的毅力，还需要强大的体力。户外的有氧健身运动除了跑步，当属登山的效果最佳啦。会当凌绝顶给你身心释放的同时，塑造你的腿部肌肉。林可彤裹棉衣抵风寒也要爬雪山。
林可彤一年四季都不放过登山健身法。比起冰冷的雪山环境，青山绿水的环境显得怡然自得。脚下走的路换做了修长的小腿，身上流的汗换成了水润的好皮肤。
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|||跑步|||
跑步作为最简单的健身方法，当然也是林可彤最喜欢的健身方法啦！一言不合就跑步，除了日常跑步之外，她还时常参加马拉松比赛。好身材就是日积月累塑成的。
夜跑作为一种新的跑步方式，风靡健身界。林可彤当然也不会放过这个新奇的健身法啦。亮眼的荧光绿下坚定的步伐，换来的是奖牌的喜悦和日益完美的身型。
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