
夏天身体每一个细胞都忍不住跳跃起来,正是大练瑜伽挥洒汗水的好时机呀。瑜伽作为专业的运动,需要挑选合适的瑜伽装备,才能在细节处更迎合瑜伽的动作。

有心想要练瑜伽的朋友们,还在苦于不知道该准备什么装备吗?还在苦于不知道该如何选择吗?那就来看看下面的瑜伽入门装备清单吧!
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|||刻度瑜伽垫|||

一张舒适的瑜伽垫是在做瑜伽时必不可少的装备。好的瑜伽垫可以减少运动伤害,为你带来运动的激情。瑜伽初学者经常会遇到的问题就是姿势不标准,除了依靠镜子和老师纠正姿势外,还可以用带刻度的瑜伽垫自行矫正。
体式引导线瑜伽垫

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|||瑜伽球|||

瑜伽有些动作难度可能比较大,尤其是锻炼我们腰部的动作,需要借助瑜伽球来完成,它可以协助锻炼身体的平衡感,提高身体的柔韧性和协调性。如果你想更深入地学习瑜伽,瑜伽球还是必不可少的。
健身瑜伽球

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|||瑜伽砖|||

瑜伽砖是专门为初学者或柔韧性差的人提供的辅助用具。与瑜伽球不同的是,它并不强调协助平衡作用,而是用来支撑着身体的某个部位,帮助调整姿势,以完成特定的瑜伽动作,防止做高难动作时拉伤,是初学者的贴身伴侣~
高密度瑜伽砖

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|||瑜伽拉力带|||

瑜伽拉力带是修习瑜伽的极佳辅助品,能够增加瑜伽的趣味性,改变单一的锻炼方式。瑜伽拉力和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余,有效舒展及锻炼全身肌肉,稳定姿势及控制伸展距离,达到更好的塑性目的。
瑜伽拉力伸展带

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|||瑜伽服|||

做瑜伽时,有些动作尺度较大,所以我们需要有一套瑜伽服。也许你会问不能用宽松的衣服代替吗?宽松的衣服和瑜伽服可不一样哦,瑜伽服是结合瑜伽动作舒展度而设计的,其他宽松服饰不一定适合其对体形及舒展度的要求。
健身瑜伽套装

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|||瑜伽铺巾|||

瑜伽垫放在地板上使用,有时候往往不知道哪一面是使用过的,而且长期放置也会有灰尘等。所以一个瑜伽铺巾是非常有必要的。瑜伽铺巾还可吸收掉瑜伽垫上的汗水,有效防止运动出汗后身体与瑜伽垫接触吸入细菌或尘螨。
瑜伽防滑铺巾
