众所周知，以胖为美的唐朝代表性人物，杨贵妃，实际上也并不胖，前不久看了古人的各种减肥方法，尤其是元朝的减肥法，相比于现在，实在是可以算得上“折磨”。为了激励大家减肥，小编特地做了这次特推，以后累了困了倦了，时不时拿出来...醒醒脑!第一张对比我就燃了胖的时候这样的照片叫性骚扰！而6块腹肌的照片就是跪舔的性感！
2012年276斤vs2016年，149斤，倒三角6块腹肌，晚上睡觉都会被自己帅醒！
减肥途中的痛苦、泪水在现在看不值一提我收获到的自信、快乐、美丽更加重要我可以很骄傲自豪的说，我减掉了125斤
男人就应该有点男人的样子，有强壮的双肩扛起家庭的重担，让厚实的胸膛可以依靠，有充沛的精力能够经营好生活和工作努力工作，给自己、爱人和孩子一个更好的未来！
如何才能解决下半身肥胖呢？除了改善一些不良习惯外，一些专门针对下半身肥胖的小动作也是不能少哦。下面，跟着小编一起来看看吧！
脸部朝下，趴在无把手的座椅上，保持腿部悬空状态。做动作时手掌必须贴合地面，再将双腿来回往上抬，记住你的膝盖需要感觉被伸展、脚趾头也得用力。
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【推荐理由】撞色搭配的运动套装，在这个夏季一套就能轻松的穿出不同的美，两侧还有口袋的设计，既在色彩上提升对比冲突的感觉。
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【推荐理由】夏天穿着舒适休闲，字母的点缀设计，很减龄显得自信又有气质，让你在举手投足间都展现出优雅魅力。
半蹲于椅子前方，双手往后摆在座椅上，与臀部同宽，记得手指方向要朝自己的身体。弯曲手肘的同时往地板放低臀部，交替抬腿，注意脚必须直线伸展，肩膀与耳朵也要保持距离。
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【推荐理由】在炎炎夏日，来款休闲舒适的运动套装，体现时尚感，个性印染，品质面料融合让你不得不爱，充满着时尚休闲活力，都能让你休闲自在。
坐在沙发边缘，运用腹部力量让身体向后倾斜45度，并将双腿伸直离开地面，接着双手握拳放在胸前，手肘朝外。双腿交错向身体弯曲，同时手也要左右摆动。
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【推荐理由】透气速干，吸湿排汗，一年四季都是可以穿的，现在的面料是夏季薄款的喔！
沙发上侧躺，头放在上臂或用手支撑，接着伸直双脚直到脚趾，用力将一边的脚直直往上抬起，重复数次后再换另一边。
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