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跑步总是痛苦又无聊?还没get这些吧?

  • 2018-02-07 06:36:00
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常常听运动达人告诉你运动时常常产生多巴胺让大脑产生兴奋和开心的感觉?但似乎还没产生多巴胺,就已经被无聊的机械化运动和十年如一日的环境带了节奏吧?对于刚接触到跑步的小伙伴,怎么选择一套装备、怎么保持跑步的热情、科学健康又快乐的跑下去真是大难题啊。

首先要get一套专业装备,当然,专业装备的level可以根据自己的需求和程度自由选择,现在跑步时有许多iWatch、小米手环等装备可以即时测算运动量,但是对于基础的入门阶段的女性而言,往往更需要的是一套基础的入门装备,可以在跑步进阶时在选择这些高科技辅助设备。

跑步设备的选择主要是在运动穿着上,专业装备的穿着主要是跑步鞋,运动内衣以及运动裤、袜子的选择;从这四方面达到跑步入门的良好感受。?

Shock Absorber 运动文胸

运动文胸的回弹、避震能力更好,在跑步时减少晃动。这款运动内衣采用高密度平行网结构,加强布料牢固度,双排位立体剪裁,降低外层布料弹性,罩杯内部是经过拉伸的去除弹性、减少晃动,内弧形设计,收胸的同时避震,降低乳房对肩带的拉力,减少胸部震动。

正版Shock Absorber无钢圈防减震运动文胸内衣跑步马拉松健身瑜伽

Under Armour 安德玛 UA女子 Fly-by 印花跑步中裤

为什么要穿专业的跑步裤?很多人常常是喜欢穿着棉质的宽松运动裤,跑步的感受更灵活和轻松,但在跑步时肌肉以及脂肪的晃动会,专业的跑步裤能稳固肌肉,防止在跑步时肌肉晃动,同时兼顾排汗防晒等功能。

Under Armour 安德玛 UA女子印花跑步中裤采用轻质HeatGear面料,覆盖能力好但是不增加跑步时的负重感受,在出汗时也能通过Under Armour的标志性排潮系统技术将汗水排出蒸发,同时腿部设计有网眼镶面透气性优;弹性布料易拉伸,宽大扁平的腰带和拉链口袋以及反光logo设计,从功能性与安全性考虑周全。

Under Armour 安德玛 UA女子 Fly-by 印花跑步中裤-1297934

Under Armour 安德玛 UA女子 Coldgear 保暖训练紧身裤

在室外或者天气较冷的秋冬季节,仍旧可以选择保暖训练紧身裤,Under Armour 安德玛保暖训练紧身裤EVO ColdGear构造,采用柔软丝绒内层搭配光亮顺滑外层,罗纹侧边镶面;排潮系统技术4维拉伸构造舒展、不易变形干爽轻盈。隐蔽式腰袋可以携带物品。

Under Armour 安德玛 UA女子 Coldgear 保暖训练紧身裤-1281237

adidas Ultra Boost

Ultra BOOST由上千颗独特的能量胶囊所组成BOOST 材质取代了传统的 EVA 中底材质,回弹与避震能力优秀,搭载革新的 adidas PRIMEKNIT 鞋面科技提供了最大的舒适性,给予脚部足够空间与支撑性。弹性的孔状设计的Stretch Web 大底科技和全新 heel construction 后脚跟系统,在后脚跟外侧精心调校配置上 U 型支撑片,成为足部舒适的支架,并搭配高度伸展的阿基里斯腱给予完整的空间。

指南针虎扑 ADIDAS ULTRA BOOST马牌休闲鞋 S80682 AQ5956 AQ4005

亚瑟士运动跑步腰包

跑步时还在口袋里携带手机和零钱钥匙?垂坠的拖拉感怎么享受“起飞”前的助跑?所以跑步时准备一个贴身携带的跑步腰包就ok啦。

腰包的考虑重点在于包装容量、贴身程度、轻便程度以及外观时尚感,这款亚瑟士运动跑步腰包宽37.5,高12cm,小巧的尺寸和百搭的红黄蓝黑四种简洁的配色,以及可调节大小的尺寸可以随身携带。

ASICS亚瑟士运动户外跑步男女健身腰包EBM514 EBM513 EBM512

魔声 isport wireless无线蓝牙

运动时跑步还是需要来首歌带个节奏~专为运动设计的无限蓝牙运动耳机,更不易掉,sport wireless是魔声旗下一款专为运动达人设计的无线蓝牙运动耳机,高强度的防汗防滑设计, SportClip耳翼设计,适用各种类型的运动,让跑步运动都变成有节奏的beats。

MONSTER/魔声 isport wireless 魔声蓝牙耳机 无线运动防水耳机

有能量 硅胶导汗带

在长时间的跑步中,流汗时常常浸入我们的眼角,这种苦涩的滋味,时常需要带一条毛巾或者是用手擦拭,这时候一条硅胶导汗带就能很好的解决啦。有能量硅胶导汗带采用优质硅胶、导汗带两侧都设有通风口,更快的散热,魔术贴自由调节大小。

硅胶导汗带发带多功能排汗带止汗男女运动马拉松篮球骑行跑步装备

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