对于爱美的妈咪来说，顺产无疑是最适合的分娩方式，不会像剖腹产那样留下不美的疤痕，产后恢复也比较快速，更容易塑造完美的身形。同时，在不经过人工干预的情况下，让胎儿自然地出生，孩子的心肺呼吸，神经感觉系统发育较好，身体会更强壮。
对于大多数准妈妈来说，可以顺产都会尽量选择顺产。那么，孕妈要具备哪5个条件，才能让胎儿顺产不遭罪呢？
一、在生育最佳的年龄怀上孩子
一般来说，女性在24到28岁之间，是生育最佳时期，也是怀孕高峰期，这个时候的身体素质比较好，产道与骨盆都有足够的张力，生产容易，产后恢复也快，而在24岁前，身体机能尚未发育成熟，生产有一定风险，28岁后骨盆关节变硬，子宫收缩力较差，适合剖腹产。
建议：对于一些准备怀孕或已经怀上的女性来说，不妨看一下宝宝连体衣，能更好地畅想孩子的美好哦。
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二、产道的大小要正常
产道是胎儿出生必经的通道，当准妈妈开始分娩的时候，产道就会开到足以让胎儿通过的大小，从而促使母体顺利分娩，但是如果产道狭窄，包括骨盆、子宫口、软产道，特别是骨产道的形状和大小，都不足以让胎儿顺利通过，那就只能选择剖腹产了。
建议：临近分娩时，要提前准备好待产包，让你羊水破了，也能保持从容。
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三、宝宝胎位占决定性地位
临近预产期，胎儿会在母体内进行翻转，即将头部往下转，从而调整到最佳的出生角度，并帮助母体更好地进行产前扩张，更易于分娩时的推挤移动，让胎儿顺利滑出，但如果胎位不正，如宝宝横躺在你的肚子，胎儿经常转换姿势不固定，这就需要剖腹了。
建议：孕期，定期去做孕检，并且做一些可以矫正胎儿姿势，以及帮助产妇顺产的动作。
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四、胎儿大小在2.5到4千克
在孕期，准妈妈们都必须控制好食量，以及多运动，从而避免胎儿生长过胖或过重；一旦过大，会增加分娩难度，容易导致阴道过度伸张、子宫脱垂，产后大出血、难产，以及术后伤口感染等。
建议：孕妇应适度运动，如孕妇健身操、散步、瑜伽等，同时适当补充科学的营养成分，保证自身体重与胎儿体重匀速增长。
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五、生产时，要有足够的产力
自然分娩，会更加的费力气，耗体能，需要产妇有足够的产力去支撑整个生产过程，以及不断地鼓足干劲，将胎儿推出去，中途是不能晕厥的，否则造成胎儿窒息等。
建议：准妈妈在生产前要练习憋气、换气，学会调整呼吸，增强心肺能力，产前要避免过度劳累，以防体能消耗过大。
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