幼儿园就开始学习跳绳的你，跳绳动作做到标准了吗？
跳绳的标准动作
1、身体直立，两眼目视前方
2、起绳后大臂贴近身体两侧，小臂向身体中间收近
3、绳子打地时起跳
4、跳绳过程中膝关节微微弯曲
5、落地时前脚掌着地。
一、跳绳
“工欲善其事必先利其器”，一条好的跳绳能够帮助我们更好的是释放自己，使跳绳运动更加轻松自由。
UNKNOWN
ABS手柄加上泡沫填充柄旋转球轴承，舒适的同时更加灵活；绳体柔软，运动过程中不易受伤，金属扣固定，方便安全，使用寿命大大增长。
UNKNOWN
跳绳旋转部位采用机械零部件滚动轴承设计，转动起来更加流畅，更加顺滑，整个绳体加粗加重，采用进口橡胶材质，设计合理，受力均匀，让你跳绳更加轻松。
二、缓震运动鞋
跳绳需要脚掌一直接触地面，长时间跳绳对脚踝关节会造成一定的损伤，一双缓震的运动鞋必不可少。
UNKNOWN
采用全新全掌科技气垫，提供良好的缓震性能，有效缓解运动时对脚步的压力，全飞织帮面，搭载透气窗设计，透气舒适不臭脚。
三、护具
AI君觉得但凡运动都应该佩戴好护具，不能让运动伤害我们的身体，那样就得不偿失了。跳绳的时候手关节活动较多，佩戴护腕方为上策。
UNKNOWN
采用分开的双带设计，可以方便的调节压迫力和佩戴位置；具有防滑功能，可以抑制运动中的滑动，保护手腕的固定，从而保护手关节。
关注微信
