男人看见大胸妹就移不开眼？女人对大胸弟才是真爱啊！
宽厚肩膀 + 结实胸肌，分分钟男友力MAX，满满的都是踏实感。
美国队长之所以是美国队长，大概就是因为，胸肌越大，责任越大吧。
两位女士也请尽量管理一下你们的手和眼神好吗？
下面是一些网友对于大胸男朋友的描述：
每次吵架吵不过我时他就来一句，谁胸大谁先说，顿时我就无语了 ...
我们一起在健身房做无氧，如果他当天穿的是件背心，会有在健身房认识的哥们过来说，“别练胸了，你看你胸都比你女朋友大了~”
感觉那叫一个尴尬呀，灯关了，面对面躺在床上，男票来一句，干嘛背对着我。(一脸懵逼)
为了广大男士们，让自己的地位能有那么一点的提升。
派叔为大家准备了7个动作来训练你们的胸肌。
一.双杠臂屈伸
作为胸部的热身动作，侧重于训练下胸部。
骐骏分体式单双杠健身器材 家用臂屈伸引体向上器 大俯卧撑支架
一款家用的单双杠器材，功能多样，可以做不同的动作来锻炼肱二、三头肌，胸肌，腹肌和背部肌肉等，加厚钢管，使用更放心；螺纹脚垫，防滑更平稳。
二.杠铃平板卧推
作为健身房的三大黄金动作之一，是一个能很好打造胸部维度的一个动作，在冲击大重量的时候需要请个朋友或教练在一边看护着，以防万一。
金吉姆烤漆杠铃50公斤80 100 120KG杠铃 奥杆手抓大孔杠铃片
用杠铃跟哑铃相比，在训练的时候更能保持平衡，健身专用奥杠，重量自由组合，灵活搭配，杠铃片纯铁打造，表面有烤漆，光滑不掉色。
三.上斜哑铃卧推
主要锻炼上部胸大肌，可以充分拉伸胸部，注意不要放的太低。
哑铃男士健身家用20/30kg公斤一对可拆卸杠铃练臂肌器材套装
哑铃做卧推的优势就在于，可以将你左右两边的力量差慢慢缩小直至相同。哑铃算是一个全能的器材，能练到身体的多个肌群，环保材料使用更放心，自由加减重量，训练更循序渐进。
四.下斜哑铃卧推
下斜哑铃卧推是采用下斜的角度来完成，腰部要微微上挺，侧重于锻炼对胸大肌底部。
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很常见的器材，能帮助人们更好地刺激到目标集群。8档全角度调节，选择更多，运动PU皮，柔软舒适，防汗防滑。
五.蝴蝶机飞鸟
锻炼胸沟分离度，让你的中缝更深邃~
六.拉力器十字夹胸
它能增加胸大肌的围度，既能发展胸部中沟的肌力，又能发展下胸部的肌力。
七.平板哑铃飞鸟
平板飞鸟一般作为胸部训练的结束动作，采用中低重量，高次数来训练，稍微改变肘关节的位置还能刺激胸部的不同区域。
当然，女生也是可以练的，会让胸部更挺拔哟~
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