除了“春乏”外，随着秋意渐浓，很多人马上要体会到“秋困”的“妙不可言”了，整天眼皮感觉沉重，可晚上也没少睡啊。开会开着开着感觉坐着要睡着了，Boss还没讲完？下班站在人挤人的地铁车厢里，好像卷在温暖的被窝里，要睡着了……
NO！醒醒！但为什么就是这么困呢？
科普下：因为夏天人体大量出汗造成了盐水代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人体处于过度消耗阶段。而到了秋天，机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，消化系统也日趋正常，心血系统负担也逐步缓解，人体就产生了秋困的生理反应。另外，秋季开始很多行业进入了旺季，加上最后两个季节的冲刺，工作难免较之前更为紧张、压力大，长期下来，人就更容易觉得疲乏，效率低下。
困是困，但工作还堆在眼前啊！Boss还站在跟前派发新任务啊！明天又要出差了！这周连续加了三天班了！为了这个项目已经熬了四天夜了！有什么办法呢？完不成KPI，就没有奖金！更别提升职了！所以，睡什么睡？起来High啊！但要怎么High呢？头悬梁锥刺股？
能不能来点既柔和又享受的方式？还真有！靠吃！
研究表明，蛋白质是构成和修复身体各种组织细胞的重要物质，同时它又供给机体能量和营养。那么狂吃含蛋白质的食物就OK啦？要知道过量摄入蛋白质会增加肾脏的负担的。而且，中国居民的以谷物为主的膳食模式决定了其摄入的植物蛋白较多，而相比之下，其实动物蛋白还是有三个PK胜出优势的：
(1).动物蛋白是完全蛋白，营养价值更高；
(2).动物蛋白氨基酸齐全且模式与人体模式接近，所以更容易吸收，而植物蛋白需要多种类型搭配才能满足人体所需营养，而且植物蛋白因外周有纤维薄膜的包裹而难以消化；
(3).动物蛋白一般口感更好，比如牛奶，而尽管含植物蛋白最丰富的大豆营养价值高，但很多人还是比较介意那股豆腥味的。
为了科学、平衡又合理地吃上蛋白质，其实市场上就有专业针对性的营养产品，比如雀巢麦力添能乳清蛋白粉(下称“麦力添能”)。麦力添能含100%的优质动物蛋白（以酪蛋白和乳清蛋白为主），其种类和结构更接近人体的蛋白结构和数量，更易被人体吸收。
这些人，点到的请站到麦力添能这一边！
需要经常出差、经常加班和经常熬夜的；饮食不规律的；缺乏体育锻炼的；身体容易疲惫乏力的。没错，这些都是现在办公室上班族们的典型症状，你被点到了吗？麦力添能就是专门为这些人量身定制的“添能秘方”，让他们快速又有效地打起精神、提升能量、补充营养。然后继续工作！换种说法：积极地创造价值！
不止有优质蛋白，麦力添能有更多！
除了源于100%的优质动物蛋白，麦力添能还富含17种人体必需的矿物质和维生素。如维生素B，它又是推动代谢和利用蛋白质转化成热量的好帮手，其中橙色包装麦力添能更含有维生素如B1，有助于维持神经系统的正常生理功能。
瑞士研发、德国制造原装进口的麦力添能不仅口感好，有股淡淡的香草味，饮用起来也相当简单，按份量温水冲泡饮用即可，一点不占用忙碌的上班时间。此外，“愉悦橙”包装的麦力添能有两种规格，独立袋装包装便于携带，罐装更适合长期放在办公桌上随时冲饮，绝对吸引“左邻右里”的眼光！
雀巢健康科学 麦力添能 愉悦橙盒装 富含维B 优质乳清蛋白粉
赶走“秋困”，是需要想想办法，尤其坐着开会还打瞌睡real尴尬！麦力添能每天一杯，充沛精力和营养靠喝出来。友情提示，别忘平时搭配健康饮食。
另外，忙碌归忙碌，等有空了，还是要劳逸结合放松和锻炼下身体的。别的不说，那就先在自己家挤点时间来练练吧！比如女士们都比较喜爱的瑜伽，买块瑜伽垫，哪怕只是睡前冥想，也能放松下身心嘛！
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男士们，对着镜子练练哑铃也是OK的啊，不会占用太多时间，在家也可以练出八块腹肌。
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这个天气也是适合去室外转转的！双休日如果有时间的话，建议骑自行车在家附近的公园逛逛，现在很多刚建设完的新城风景都是很不错的！
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今天你get到了没？
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