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想减肥?别偷懒,一起去登山吧!

  • 2018-01-29 13:40:00
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炎热的夏季马上就要过去,可是身上的肉好像并没有想SAY GOODBYE,作为小仙女,小编很是着急,难道真的就不能管住嘴、迈开腿了吗?有没有可以快速减肥的方法呢?答案是:YES!登山作为一种极好的有氧运动,可以帮助你快速燃脂哦~

据测定,在山坡上攀登30分钟,消耗的能量相当于游泳45分钟或在健身房连做50分钟所消耗的能量哦,是不是特别惊人!登山虽好,没有装备可不行,小编就给大家列一列这些必需品吧!?

【着装】

既然是运动的一种,着装就显得格外重要。一套好的装备可以让你在攀登的过程中,更加轻松,当然除了性能要求高以外,颜值也REAL重要啊,别担心有它为你量身定做!

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来自法国的户外冲锋衣强势来袭!名字听上去就非常给力有木有~当然,不止名字够劲爆,它的质量也是绝佳。防水、防风的同时又能做到保暖透气,全网销量40000件的明星产品,并且是牛津大学登山队的指定户外装备哦,选择它一定会让你的登山旅行毫无顾虑~?

法国PELLIOT户外软壳冲锋裤 男女秋冬保暖登山长裤透气抓绒软壳裤

有了性能绝佳的保暖衣,就不能不提保暖裤,这一款同样来自冲锋系列的保暖裤,不仅颜色鲜艳、款式大气,每一个细节都设计得十分流畅,力图让登山成为一种老少皆宜的全民运动!??

【用具】

选择好了着装,接下来就要购置用具了。登山不像公园里爬小山,对很多能力都有着比较高的要求。例如体能、方位感等等。但如果这方面能力稍稍欠缺也可以通过外部用具来弥补!

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超轻超短的折叠登山杖,相信你一定会用得上!它体积小巧、方便携带,不会成为你的负担。同时又能在你最需要的时候,助你一臂之力,有了登山杖,也是为你的安全上了一层保险哦!

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?在登山过程中,方位是一件很重要的事。如果迷失了方位,很可能会出大的问题。再加上山上信号不佳,手机可能会有收不到信号的情况,那么,有一个便携式GPS就能够成为你的导航仪。别看它的体积小,它却能够实现全球实时经纬度定位,操作也非常简便,像小编这样的“路痴”同学或是登山新手就一定要备一个啦!??

【包包】

登山有两宝,背包和急救包。是的,这两样东西的重要程度不亚于其他装备。一个可以成为你的亲密拍档,帮你装下所有的必需品。另一个是在危急时刻的救命关键,为你的安全保驾护航。

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虽不是万能的急救包,但是在关键时刻很可能救你一命!在登山过程中,我们很可能会出现一些意外,例如蛇虫咬伤,摔伤、蹭伤、扭伤等等。这个急救包就为你打包好了常用的急救品,是不是很贴心呢??

看了那么多登山必备产品,你肚子和大腿上的赘肉是不是在蠢蠢欲动了呢?别让自己懈怠下去,赶紧加入登山的队伍吧,Let’s Go!

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