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户外受伤以后的“米饭”原则!受益终身!

  • 2018-01-25 14:50:00
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户外不是那么风平浪静,受伤的时候是经常,

如果不幸得很,诸多准备还是没有防止伤害的发生,

已经有人躺在地上痛苦不堪,

哇哇大哭显然无助于事情的解决,

运动伤害的“米饭(RICE)原则”是我们必须牢记的:

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采用塔丝隆面料,锦纶外壳,耐磨抗撕裂,可以抵挡风沙刮身或雨水渗透。可拆卸式连帽,帽檐力挺支撑,避免阳光直射和雨水打湿的同时,保持视线清晰。隐藏式侧袋,避免刮蹭,延长使用寿命。

R=Rest(休息):应立刻停止受伤部位的活动,以避免因继续出血肿胀而加重伤害。

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无惧风雨,勇敢前行。防水透湿面料,三层面料,高度防水。防水拉链胸袋,便捷储物空间,经久耐用的YKK拉链,内胆与外套零距离接触。

I=Ice(冰敷):受伤部位48小时内应进行冰敷,并严禁推拿、按摩与热敷。冰敷的时间为每隔二至三小时冰敷15-20分钟。冰敷可以减低出血、疼痛与肿胀并放松肌肉。

C=Compression(压迫):尽快对受伤部位进行压迫固定,使其不再出血,可以使用弹性绷带缠绑,缠绑的力量应适中,若肢体末端出现紫色或麻木感,表示包扎太紧须放松些。

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三合一匠心冲锋衣,从面料的选择到全新科技的应用,再到细节的设计,12处匠心亮点,颠覆性改变,舒适度,安全性,透气性,防护性全面提升。

E=Elevation(抬高):应抬高受伤部位以减少继续出血。受伤的部位若在上肢,可抬高患侧使其高于心脏;在下肢则最好高于骨盆的位置。

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一共就四句话,

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