跑酷是时下风靡全球的时尚极限运动，在不依靠工具的情况下不仅仅凭自己的体能与身体技巧，来翻阅城市街道中的各种障碍与地形，跑酷，有人认为是一门艺术，绝对超乎常人想象，绝对是视觉盛宴，它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力。
想要成为街头无障碍穿梭的旋风小子，实用的跑酷装备必不可少，不需要多高的大牌，优良和实用度和性价比才是主要的，下面小编就为你献策吧。
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基本装备
对于跑酷来说上装的要求并不大，但是一定要轻薄透气，吸湿排汗的功能，这样适合长时间的运动。
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帅气的跑酷运动，怎么能没有一件帅气的短袖呢，真空纯棉面料，超轻透气，没有束缚于闷热，精致的印花和刺绣的配合，个性时尚，是跑酷者的最好武装。
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简单的数字图案装饰，极致的清凉舒适体验，吸湿排汗功能强劲，让身体时刻保持干爽，简单修身的版型，穿上也能酷酷的。
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boost发泡材质，Ultra Boost 第三代不仅保留了原先经典的鞋型，还采用独特纹理呈现出 Primeknit 的织物鞋面，展现出更加前卫的时尚外观，经典的鞋身框架本次采用了半透明的果冻风格呈现，活力指数大增。
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鞋底镶入可视全掌型气垫，舒适弹力和强力减震防护，从用倾斜鞋舌，造型独特，轻盈的三层针织面料，清爽透气，仿生章鱼大底，有效抓地力适应多种场地，带给你流畅高效的步伐体验。
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前期热身要做好
跑酷需要很多专业的知识和准备，同时提高身体的各方面承受能力，以免在跑酷中给自己身体带来损伤。
1，每周坚持跑步30公里，持续一个月。2，双手抱头式仰卧起坐，每20个为一组，一天30组。3，坚持腰部锻炼，蛙跳来增强双腿的承受力。
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不管是仰卧起坐还是蛙跳，都可以在瑜伽垫上面来完成热身动作，TPE材质环保防滑，给你舒适安全的体验效果。
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这款纯绿色的瑜伽垫，能够让你枯燥的锻炼中放松心情，清新的绿意总能给你一份淡淡的安宁享受。
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安全也很重要
跑酷毕竟是一种极限运动，安全风险很高，尤其在作各种高难度动作时，这就要求我们除了自身勇气外，还要做好防护准备，减少运动中的伤害，保证自己的安全。
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这款健身手套手指加长设计，手背透气，耐磨防滑，在跑酷中很多动作靠双手来支撑，所以佩戴一副手套的作用还是很有必要的。
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加压强力支撑护腕，内置防滑条，防止脱落，双层反绒厚牛皮，能够很好的保护你的肌肤和手腕，让你的肌肉不会出现拉伤。
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力量训练
不管任何事，都有一个积累的过程，尤其是这种极限运动，需要专业人员的指导，也需要日常的训练。
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10根弹簧保证你的训练力度，加固弹簧设计，不易变形，可以根据自己的训练强度来调节，有安全防护绳，不会因为用力手滑器械脱落。
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橡胶防滑滚带，可拆卸手柄，双滚轴也使滚动时更加安全，稳定不易侧翻，双轮双弹簧能更好的分散受力点，施力时受力更均匀，力量的训练要顾及全身，上肢、躯干和腿部都要练到位。
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