下图正是本篇主角——叶问。下面是她最新po出的一波照片， 前凸后翘的身材，完爆多少20岁的妹子啊！
叶问的驻颜秘诀何在？是上天的眷顾？是玻尿酸？是水光针？No，是健身锻炼！她的容颜和身材得以保持并不容易，她有五句话，可以概括她的不老秘诀。
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||| 晚做总比不做好 ||| ?
叶问原话：美，什么时候都不晚！
叶问并不是天生的fit girl，事实上，她是婚后才开始掉进健身这个坑，可能很多看官现在还没到她走进健身房的年龄呢，所以不必纠结自己现在开始是否为时已晚，只要开始了，永远不会晚，我们来看看她的日常。
对叶问来说，健身锻炼就像吃饭一样，是每天必不可少的事儿，走进健身房，一件活力四射的运动bra，一款棒球帽，就能让她嗨上一下午，走到哪里都自带光环！
专业运动文胸
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|||蜕变源自流汗|||
叶问原话：每一滴流下的汗，都是对抗衰老的子弹！
叶问在她的微博上不止一次强调这句话，而作为说这句话的人，看看他是怎么做的！
动图之下无ps，看看人家那马甲线！叶问用这样的方式，把自己的格言执行的非常到位！如她所说，每一滴汗，都是对抗衰老的子弹，那么健身服就是你的战甲，披上战甲，和叶问一起向衰老宣战吧！
女士紧身衣套装
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|||对自己狠一点|||
叶问原话：岁月是把刀，但怎么用这把刀，你说了算！
我们常说岁月是把杀猪刀，但人家却把这把刀用成了雕刻刀，一点一点雕琢出更完美的自己，并且根据女神经的观察，人家对自己下手还挺狠的。除了室内健身，马拉松，冲浪，攀岩，甚至攀瀑布等高难度高强度运动，叶问一样轻松拿下！
就在不久前，叶问的家乡河南信阳举办了2017年信阳马拉松，叶问毫无疑问的参加了。
没看错的话，叶问跑马拉松穿的是萨洛蒙的越野跑鞋，高手就是高手，不但颜值高身材好，挑选装备也很专业！
萨洛蒙越野跑鞋
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|||勇敢尝试新的训练|||
叶问原话： 不行动，你永远不知道自己的勇气在哪里。
叶问不仅喜欢上面说的那些极限运动，甚至连冬泳都是她的心头好！很多生过孩子的女人，连冷水都不太碰吧，人家可是冬泳啊，对于一个50岁的女人来说，这需要多大的勇气！ 但我相信，她第一次冬泳，对自己也是巨大的挑战！
这是叶问冬泳拍的照片，皑皑白雪的腊月啊亲们！就在她老家的著名景区南湾湖，不过冬泳这事儿吧，对身体基本素质要求太高，妹子们还是不要轻易尝试，但游泳就可以啊，叶问也非常喜欢游泳！
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|||持之以恒很关键|||
叶问原话： 不是红颜易老，是你流汗太少！
或许很多人都曾尝试过，但却没得到想要的效果。用叶问的话来说，那你就是流汗太少，毅力不够！运动也是一种修行， 如果说运动健身能修炼人的身体，那瑜伽无疑是在修炼人的心境，内外兼修，方为表里如一！ 都说练瑜伽的女人老的慢气质好，从叶问的事例看来，古人诚不欺我啊！
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叶问的五句不老秘诀人人可学，但她的毅力和恒心却非如此，但我相信，你一定能学会！和不老女神一起努力吧，早日站在镜子前惊艳到自己！
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