看到那些怎么吃都不胖的女孩是不是很羡慕呢！瓜仔也是！其实呢，只要我们养成2个小习惯，我们的体质也可以改善哦！又不用节食，又不用辛苦锻炼就可以做到。赶在春节换新衣之前养成好体质吧！
【1】选择热食而不是生冷食物
很多妹子瘦身都会选择吃蔬菜沙拉，其实这样很容易让身体内部变寒，还会对肠胃不好，甚者还会让新陈代谢变差，皮肤可能也会出现问题，容易让你有小肚子。到时候想通过运动来减掉，就事倍功半，达不到瘦身效果。
?湿热体质养生茶↓
湿热体质养生茶
推荐理由：除了吃热食，你们可以选择和这款蒲公英金银花茶，它有助于排出体内热毒，湿毒，不会让毒素滞留在肠道，这样就能让肠道更健康，还能消除水肿。
?早餐营养小米粥↓
早餐营养小米粥
推荐理由：平日很多人吃早餐都是吃面包，其实可以试一下换成暖胃的小米粥哦，一早起床，吃点暖和的小米粥，不止能够养胃护胃，里面含有的粗纤维能帮助排毒，让你健康又不会反弹的瘦哦。
【2】晚上十点后一律不进食
想要养成易瘦体质？那么一定要坚持过了晚上10点之后不吃东西，宵夜那就更不可能！真的饥饿的话，就喝几口水，然后赶紧上床睡觉，因为在10点后进食只会增加身体负担，让你发胖哦！
?甩脂抖抖机↓
甩脂抖抖机
推荐理由：晚上不想运动，又想要瘦掉你的小肚子。又怕运动了之后肚子饿会多吃，不用怕！这款抖脂机燃烧的全是脂肪，坚持1个月，效果好，就像做了一个月卷腹一样！
?果蔬酵素粉↓
果蔬酵素粉
推荐理由：这款酵素安全健康，喝了不会有拉肚子的问题，有亲亲吃了一盒最起码便秘问题解决了 而且排便也规律了，肚子正常吃饭不但没变大，腰围还小了2厘米。特别适合久坐不动的上班一族哦~
双十一如火如荼的进行着，爱美的你还不赶快把这些减肥产品囤起来吗？到双十一之前先把瓜仔推荐的减肥滋补身体的好东东都放进购物车吧~明年春节就不愁穿不上美美的新衣服啦~
瓜仔祝愿所有的妹纸都能瘦到理想身材，身体健康~
文/瓜仔
关注微信
