如今的上班族是亚健康的主要群体，由于长期操作电脑，容易引发很多电脑病，比如：鼠标手、颈椎病、屏幕脸等。经常忽略了对自身健康的保养和爱护，吃的东西也变成了各种各样的快餐，不能全面的补充营养，没有足够的运动，更多的却是身心疲惫。上班不是玩命，我们要尽量的让自己保持得更健康、更舒适，才能更好的陪伴家人，让自己有个好心情，积极的面对一切！那么该怎么做呢？
1、营养补充
大家都希望自己能有一个健康强壮的身体，想要满足这一需求，除了日常饮食之外，还要多多补充营养元素，当然也可以通过保健品来实现。我们需要辅助性的营养保健品，帮助我们改善身体细胞与器官机能，保持营养，使身体更健康！
复合维生素
惠氏复合维生素其中的抗氧化剂维持正常免疫功能，抵御外界病源侵害。通过科学均衡的配比，让31种营养元素打造现代男性好体质，补充男性健康所需。
B族维生素
惠氏B族维元素帮助支持每天的能量所需，还促进能量代谢，击退疲劳、告别乏力。它还有造血功能，帮你维持好气色，减少肌肤问题。
2、运动
长时间的工作让我们根本没有多余的时间去运动。也许很多人都办了健身卡，却发现还是会没时间每天都去健身房锻炼、运动。相对来说，还是在家里买一款跑步机更适合这样状态的我们，不仅方便，而且可以一家人一起互相监督，一起运动。不仅能促进消化、保持身材，而且还能排泄毒素，让身体机制更加活跃，缓解精神疲劳、强身健体。
跑步机
亿健跑步机中六级横向减震技术能够更好的保护膝盖和关节，高功率超静音的电机很耐用。还能实时进行心率监测，让运动更科学。
动感单车
亿健动感单车通过创新设计，达到双重减震效果，防止在运动中损伤脊椎、关节、膝盖等。而且无极变速可随心把握，满足你对健身强度以及速度的追求。
3、健康测量
每天有了足够的运动和对身体足量的营养补充，可也要对身体状况完全了解，才能根据不同状态下的身体状况做出相应的调整，一味地补充营养和过量的运动不仅不会有益我们的健康，还会带来不必要的危害。所以佩戴简单便携的健康测量仪器也很重要。
运动手环
偶瑞特运动手环中的升级版智能感光芯片，为你纪录心率变化过程的算法，生成简单的图标，可以在任何状态下对你的心率进行追踪，实时量化你的生命状态。
心率血压测量手表
偶瑞特心率血压测量手表金属外表设计让你体验不一样的金属质感，还支持定时监测、血压监测、心率监测三大功能，悉心呵护你的健康生活。
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