2003 年，纽约时报杂志的狗仔派遣至美墨边境出差，在那里发现有关当地一个原始部落的记载，那里的人原始自然，喜爱奔跑，体能超人， 55 岁的人可以跑得比十几岁的快，?80 岁的老先生随时可以翻爬一个马拉松距离的山路。
通过这名狗仔的畅销书《 born to run 》对原始部落的描述，就此掀起了跑鞋装备的“极简浪潮”，赤足跑风，说是提倡更多使用身体来运动，用前脚掌落地，脚触地的位置直接在跑步者重心下方，从而保持更平衡、更稳定、更少冲击和更大的推动力。
《 born to run 》一书开篇引用了老子《道德经》——善行无辙迹，就是说越会跑的人脚步越轻，经济发达头脑简单的西方人直接了当就奔着把鞋做轻去了，相信他们也没几个人真正明白手中无剑，心中有剑境界。
在鞭儿看来，这不过是大鱼大肉吃腻了，想来点轻淡的而已。
老子世间只此一人，不是换身儿衣服，躲进山就能成仙的。大鱼大肉终究还是最有吸引力——这不，以赤足概念成名的五趾跑鞋 Vibram FiveFingers 因一场涉嫌“欺骗消费者，没有治疗功能”的官司而败诉，拉开极简主义大纛倒塌的帷幕。
而以 HOKA ONE ONE? 为代表的“极繁主义”横空出世，抛起另一波浪。
加厚中底，注重减震和舒适，意图帮助跑者跑得更远，得有乐趣，而非在奔跑的过程中曾加困难；其实后者的概念也不能算错，艰苦修行亦是得道之途，正如登山，无论从哪面开始，山顶总在一处。
而谁能登顶，在人，不在鞋。
商品市场那些贪婪的资本大佬们，很快选择，又很快放弃，而身处这所谓“战场”心有热衷的我们，应该看清形式，想清自己为了什么而跑，为了什么上路，利用大佬们的产出做出选择，造福自己的生活。
HOKA ONE ONE Clayton2
上文说到，HOKA ONEONE? （读作“哦内哦内”）的“超级无敌豪华海景大厚底”引领了跑鞋界的极繁主义浪潮，这号称跑鞋界“摇摇鞋”的庞大鞋身拥有众多黑科技，宗旨就是全方位的减少跑步时的身体消耗。
（奥运会预选赛由 HOKA ONEONE? 赞助美国国家队）
克莱顿2( Clayton 2 )采用独特的 PRO2LITE 双密度中底科技，中底同时具有提供强大缓冲性能的松软鞋跟，和提供推进力的坚实前掌。以及嵌入式鞋床设计，能提供优秀的支撑力，滚动平衡结构设计，则确保了跑步时的稳定性、灵活性。
如此庞大的鞋体却只有 235g 左右，大概只有不到一个西红柿重，与同行相比某 A 记跑鞋最新一代主打超轻卖点也是在缩减中底配置之后才达到 260g。
HOKA ONE ONE Clifton3 男款
全新升级的克利夫顿3代( Clifton3 )延续品牌独创加厚鞋底，后跟厚度达到 29MM，前脚掌的高度为?24MM，如此厚的中底堪称豪华配置，能最大程度上减少跑步落地时膝盖的压力。
HOKA ONE ONE Arahi 马拉松跑鞋
HOKA ONE ONE? 解决跑鞋稳定性问题的突破性成果，正是阿瑞海(Arahi)跑鞋的问世。阿瑞海(Arahi)不仅轻得惊人，同时还拥有极强的缓冲能力，它的出现让支撑型跑鞋充满了无限可能——以 HOKA ONE ONE? 全新 J 型大底结构为特色，替换掉硬质厚重的磨脚材料，在提供支撑和保护的同时，引导双脚达到动态稳定。
Vibram Fivefingers 赤足跑鞋
这便是上面提到的败诉那家伙，针织涤纶鞋面，舒适透气；快速鞋带绑紧装置和帆布面料饰条，使鞋子耐磨贴脚；鞋垫采用 2 毫米聚氨酯内底 + 抗微生物 Drilex 袜垫，让穿着更加舒适；同时，无缝无痕的鞋垫，减小脚和鞋底的摩擦。
New Balance 590 入门越野跑鞋
全鞋面立体网布设计，提高透气效能，维持干爽舒适；柔软鞋床科技制作中底，提升运动舒适感，帮助你跑得更快；荧彩配色设计，辅以银色 Logo 及细节搭配，提升夜跑良好体验。
Nike Free RN 飞线跑鞋
Nike Free RN 同时搭载全新中底纹路，在迈步过程中可随双足律动自然伸展、弯曲和收缩；中底添加全新 Tri-star 纹路，可多向自由伸展，将灵活性提升至全新境界，鞋跟采用模拟足跟形状的圆形设计，塑就自然贴地感。
鞭儿在推荐时故意没有区分极简与极繁（当然也不难分出来），目的只是希望各位看官，根据自己的实际需要选择，甭去管它是个什么主义。
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