瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。
各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。
各种流派的不同练习方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦平和的状态
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