健美和曲线的身材谁都想要，去健身房开卡太贵？这可不是你放弃的借口，备上一些小器材，就在家里也能轻松练出一身好肌肉，今天小编给大家搜罗了几款好用又简单的室内健身小物，为了帅气和美丽，大家一起动起来吧！
— ? —
康比特先锋健肌粉
虽然室内训练的疲劳感比较少，但一杯含有碳水矩阵的健肌粉还是不可缺的，这款以健身小白体质为标准配比的蛋白粉，将快慢蛋白质完美结合，有效抑制现有肌肉分解的同时，迅速打造肌肉维度，性质相对来说还是蛮温和的。
康比特先锋健肌粉
— ? —
小型智能跑步机
跑步机大概是每个健身懒人都种草的东西，嫌普通跑步机太大？或者可以试试这款迷你型的，使用无线旋钮控制，半张乒乓球桌的长度。平时放在桌子底下边跑边玩电脑，不需要额外腾出时间来锻炼，完全可以在宿舍使用。
荣勒智能跑步机
— ? —
床上仰卧起坐器
仰卧起坐可能是最经典的室内运动，而这一款滚筒般的辅助器可以算是懒人器材，软软的不硬，不会伤到脚和床，不用太费劲，在床上就可以做仰卧起坐，只需要每天三十分钟的拉伸，就能对手臂和腰背肌肉进行针对性锻炼！
仰卧起坐健身器
— ? —
家用无声健腹轮
被誉为健身玩具的健腹轮，主要是用来锻炼的是腹部、腰臀部和手臂的肌肉，而且用起来也很简单，只要用双手握住手柄，身体和轮子一起慢慢的向前推，直到上半身和地面保持一条水平线，再慢慢的收回就行了。
马甲胎皮健腹轮
— ? —
美式健身壶铃
还在用那种又搓又磨手的哑铃吗？来试试这个美国网红壶铃吧，每天只要做最简单的摆举动作，就能快速的增强臂力和手臂肌肉，还能放在地上，充当俯卧撑的支撑器，对全身的肌肉线条和强度都有明显的调整效果！
哑光烤漆壶铃
— ? —
瑜伽拉筋阻力带
感觉瑜伽很难怎么破，那就试试阻力带吧，不但能配合几乎所有的瑜伽动作，还是室内小肌肉训练的最好选择，富有超强的弹性和数磅重的阻碍力，能有效辅助深蹲等动作的进行，并借此锻炼全身的小肌肉群。
瑜伽健身阻力带
看完了吧？现在没有没空锻炼和怕出门麻烦的借口了吧？如今有了这些简单不占地，好用不碍事的轻巧的健身小物，你就别再找借口啦，想要有肌肉吗，想要纤体吗，赶紧跟上这股健身热潮吧！
关注微信
