练瑜伽对身体有好处这个大家都知道，但是具体有什么好处就不一定说 的上来了，小编 接下来详细介绍瑜伽的10大好处。练习瑜伽健康又美容，还能提升气质，教你做最美的自己。
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促进血液循环 瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。
初学者加厚加宽健身瑜珈垫
正面S型仿生肌纹贴合人体，优异防滑兼顾柔软亲肤，底面自然波浪文理，牢牢抓住地面，忠实保卫安全，防水性强，可直接水洗，洗后一擦即干，不到1kg的重量携带方便。
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增强体力和灵活度
瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。
宽松莫代尔舞韵瑜伽服
宽松版型遮肉显瘦，腰侧开叉设计，凸显活泼气质，精致剪裁，走线工整，减少摩擦，给运动更好的体验，灯笼裤利用褶产生层叠效果，用料更是普通裤子的三倍。打造自然垂直感，内置胸垫脱离钢圈束缚。
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释放压力
定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。瑜伽能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。
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增强自信心
瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候，老师让我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净，吐出毒素。老师最爱说，是身体在做动作，不是脸在做动作。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，经常笑的人自然美丽，美丽的人自然自信！
短袖运动宽松大码瑜伽套装
运动元素与时尚融合的天衣无缝，独特的网纱设计，具有良好的透气效果，运动起来更加舒适干爽，弹力柔软面料富有垂坠感，耐磨不起球，系带腰头设计穿上方便舒适，假两件避免走光。
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加强呼吸管理
呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态，排除日常生活中所面临的压力。
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减重
控制体重拉长肌肉线条：A.加快脂肪新陈代谢从而达到减脂的效果B.减少因压力指引的暴食问题C.通过呼吸摄取更多氧气，令更多脂肪细胞氧化， 平衡内分泌的分泌可以治疗过度肥胖
性感韩国吊带背心交叉绑带瑜伽服
镂空后背设计性感魅惑，螺纹收腰修身显瘦， 内置胸托 3D立体无钢圈设计，舒适健康，适合天天穿着，运动居家，促进血液循环，锦纶面料轻透有弹力，背心设计随意百搭，防滑宽肩带即使在运动大量出汗后也不会下滑。
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塑形
瑜伽能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。
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美容
瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。
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三种尺寸大小，不同承重，适合不同环境各种人群的锻炼需求 ，三级防暴的蜂窝发泡结构，碰上锐器也只会缓缓放气不爆炸，2MM加厚球壁，可承重高达1500KG，独特磨砂防滑纹路稳定性好，专为瑜伽练习人群打造
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增加疾病抵抗力
普通人太缺乏锻炼了，动动胳膊动动腿都会很难受。而且我们对身体只是使用，玩命地使用，（熬夜工作熬夜玩），对身体不懂保养。但只要你练习，你会发现痛过之后是轻松，是舒展，是欣快感。练习瑜伽，不仅运动肌肉，更可以刺激人体的各个腺体。学会呼吸，更是可以延年益寿。
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改善视力与听力
年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。
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性感又不失专业的一套瑜伽服，背心与长裤是速干面料，即使是大量运动也能舒适干爽，搭配亮色短袖， 个性 鲜明， 气质 独特。
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