溜肩其实是窄肩的一种，我们可以找到颈肩交汇点，然后测量颈肩交汇点所在水平线与肩线形成的夹角，小于等于15°为平肩体形，大于等于20°就是溜肩体形。如果穿错衣服会更显气场不足哦。
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调整头颈
溜肩的妹子因为肩窄，往往会显得头大，头大带来的负面影响很大，如图所以，当头围和颈围大时，虽然身高一样，但右边人看起来明显要比左边显胖显矮。所以要想调整溜肩，可以从调整头颈开始。
1. 发型调整
发型对头围的印象很大，像卷发就带着一定的蓬松度和厚度，无形之中增加了头围，而直发比较服帖，相对而言能缩小头围。其中缩小效果最好的莫过于直短发，而且短发还更能展现女性的干练气息，让窄肩也有气场。
如果你不仅头围宽，脖颈还粗，那可以考虑长直发，直发不仅能让头围看起来窄，而且长发能遮挡部分脖颈，在视觉上让脖颈也更显纤细，自然让肩部更加显宽了。另外长发正好遮挡住倾斜角度最大的斜方肌，也能有效改善溜肩的弧度。
2. 领形调整
1）小领口调整
肩膀的宽度包括脖颈宽度和左右肩宽度，当领围减小时，就会显得左右肩更宽。所以相比较大圆领、心形领等大领口的领形，小圆领、立领更能在视觉上收窄领围，显得肩膀更宽大，就能弱化溜肩带来的窄肩既视感。
其中V领是效果最好的，如图所示，相同长度的两个线条，带有V型箭头的线条更加显长。领形同理，溜肩和短脖子要的是靠近脖子的小领口的V领，能同时起到收窄和拉长颈部的效果。
穿衬衫的时候，可以解开上面两颗扣子，也能打造小V领，带来同样效果，同时穿外套也一样哦。想要打造女王般的复古典雅，也可以用细长条的丝巾，系出窄V的形状，像赫本女神一样，非常有意式风情。
2）翻领驳头调整
驳头其实就是衣服的翻领，在西装、皮衣、大衣等外套上都有。像宽驳头和大翻领的衣服会对肩膀起到遮盖作用，翻下来的领子很自然的会形成向下的圆滑弧度，更加加强溜肩的线条。
而更轻便的窄驳头，不会影响到肩膀的水平线。溜肩可以选择窄驳头的原因还有一个,因为溜肩伴随着窄肩，而窄驳头可以让肩膀显得更宽一些，并且不虎背熊腰。
窄驳领大衣
打造V领系带丝巾
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调整肩部
调整头颈是为了让头围更小，颈部更细长，而调整肩部则是为了让肩线更宽，让溜肩角度变小，从穿衣上带来平肩效果。
1. 调整肩线
肩线长度的延伸一般是到肩袖缝迹线处的，以这个位置的肩点来定义肩宽，很多妹子会觉得落肩袖显肩宽，因为肩线更加外移。但其实落肩袖不仅外移了肩线，还将肩点更下拉，让溜肩更显严重，造成厚重感。
复古风盛行，宽大的垫肩元素就能将溜肩撑起来，而且带有加宽设计的垫肩更能让肩部更加显宽显平，气场更强。但记得腰部和下身要收拢，否则就显得整个人上身肥胖，带来反面效果。
如果觉得不日常，溜肩的妹子还可以考虑面料质感硬挺，有明显肩部轮廓的款式，例如硬质的牛仔外套、皮夹克以及毛呢大衣等等，能考衣服把平直的肩线勾勒出来，相当于肩头被撑起来一点，做到了适当掩饰，还会更显干练清爽。
2. 增加肩部设计感
有设计感的肩部袖口或者装饰都能转移大家对肩部线条的注视，例如风衣或者大衣中加入肩章的设计，或者荷叶边的元素，这些凸起就能让原本的塌肩膀得到填补，打造视觉上的平直肩形。
如果你的溜肩和窄肩效果很严重，像泡泡袖和飞袖就能用参差的设计感去破坏顺滑的溜肩线条，而且还弱化了肩点，延长了肩线。
泡泡袖上衣
肩章直筒风衣
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调整整体
溜肩妹子因为肩部窄，往往会显得胯宽，相对于上半身来讲，很多都属于梨形身材，所以从整体角度出发，平衡上下的宽度，就能改善溜肩哦。
1.调整上松下紧
溜肩妹子的梨形身材上大下小，在整体比例中，尤其是上紧下松非常容易穿成一个正三角形。这时调整上松下紧，就能平衡上下半身的比例，避免肩部显窄显下垂。
溜肩的梨形身材稍不留神就容易显得大腿粗，所以前文说到肩部要放宽，而腰部要收拢，其实这里可以考虑紧身的裙装，能遮挡粗腿，收紧下身，打造上宽下宽，而腰细的X型身材。
2．调整颜色
色彩是衣装的第一印象，而且色彩也带有修饰效果。像红色、黄色之类的暖调浅色就带有膨胀性，而蓝色、黑色之类的冷调深色则带有收缩性，同时前者的吸睛效果也比后者更强。
穿衣时可考虑上浅下深，下身用冷深色来弱化梨型身材，上身用暖浅色做到提亮吸睛，加上浅色的膨胀性，自然显得肩部更加有立体感，弱化了溜肩和肩窄的感觉。如果肩部的颜色饱和度越强，则膨胀和吸睛效果越突出。
暖浅色上衣衬衫
暖色披肩拼接衬衫
溜肩其实是个较小的身材缺陷，只要穿衣正确，就可以调整的很完美啦。
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