无论男女，小腿外翻真的是个严重的大问题了。因为它会影响到整个人的气质，为形象减分。如果女生发现了这4种现象，就说明小腿容易外翻哦。
一、所谓的“天生”
可能很多人会说，我这个就是天生的，我妈就是这样!我只想说，跟父母在一个环境下生活，很多生活习惯都会相似。
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再加上吃饭基本一致，这可能就会导致一家人身材越来越像。
二、走路方式不对
很多人不正确的走路方式，脚掌外侧发力，走完一步之后还要继续往两边用力“撇”，久而久之外侧肌肉经常受到刺激，越来越外凸。
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小腿内侧肌肉缺乏运动刺激，外侧肌肉与内侧肌肉慢慢对比越来越明显，看起来就像是小腿外翻。
三、翘二郎腿
其实，翘二郎腿有两种姿势，一种就是腿交叉放着，一个腿自然压在另外一个腿上面；另外一种是，一侧腿肌屈，小腿放在另外一侧大腿上，做“4”字动作。
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对于成年人来讲，长期且习惯性的翘，变成O型腿或X型腿的几率会偏低，但也不会完全没有，所以尤其是青少年一定要避免，成年人也是能少则少。
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而且长时间的翘二郎腿容易引起脊柱侧弯，由于跷二郎腿的时候，两侧受力是不均的，因此脊柱左右的受力也是不等的，从而会被动的导致脊柱左右软组织受力的不平衡，久而久之会导致脊柱侧弯。
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