又到了寒冷的冬天啦，大部分地区都已经开始大幅度的降温，尤其是在北方的朋友，一出门就感觉会被冻僵，很多人也已经进入防寒状态，只要一出门就把自己裹得像个粽子。
那究竟怎样才能够做好保暖工作呢，其实只要护好了身体一些怕冷的部位，就能起到双倍保暖的效果，今天我们就来说说身体有哪些部位最怕冷。
1、颈部
颈部连接着头部和身体，可以说是人体很重要的部分。有些女生不喜欢穿高领的毛衣，觉得大冬天的露出颈部线条很好看，却不知道这样做是在消耗自己的身体。
当颈部收到冷空气时，会引起身体不适的情况。所以出门时一定要备好一条温暖的围巾，能够抵挡冷风入侵，还能预防感冒。不过建议大家再戴围巾的时候不要把嘴巴和脖子捂在一起，因为这样很容易把灰尘吸入体内。
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2、头部
头部最不能受冻的部位了，所以在温度低的时候戴一顶帽子出门是很有必要的，而且最好选择保暖的材质，比如针织帽就不错。
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3、脚部
老话说的好“寒从脚起”嘛，这话是一点都没有说错，但是我在冬天还是会看见许多爱美的女生露着脚脖子，我一直觉得这样的人是真英雄啊。因为脚部的脂肪层比较薄，保暖性能比较差，所以就更要做好保暖工作。
所以冬天一定不要露脚踝了，穿的暖和才是对健康有帮助的。雪地靴是最好的选择了，毛绒绒的内里像是踩在棉花上一样柔软。还有哦，睡觉前用热水泡脚更有助于血液循环，还能帮助你更好的入睡哦！
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4、腰部
腰部收到了冷空气的影响很容易腰部疼痛，因为穿了保暖的衣物之后还是会有漏风的可能，所以可以用暖宝宝贴在腰间保持热量，女生来大姨妈的时候也可以贴在腹部哦，可以缓解姨妈时期带来的疼痛感。
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各位仙女们在冬天一定要做好保暖工作哦，不要为了好看而消耗自己的身体，毕竟什么都不如一个健康的身体强，不是吗？
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