秋风乍起，天朗气清，炎热的夏天所带来的一丝丝燥意仿佛也被这习习凉风给拂去。在我国，秋季登高，是自古以来的习惯，相信许多父母心中也正盘算着，在这秋高气爽的天气带孩子去登高，领略一下秋季魅力，体验一把亲子活动的乐趣。
秋季家人一起出行去爬山固然是好，出行时却还注意一些小细节，免得开开心心去，最后却因为一些小意外而降低了全家出行的乐趣，让这场秋游留下遗憾。
一、上下坡要小心
在出去玩的时候，孩子难免会比较活泼，宝爸宝妈们应该看好孩子。爬山走陡坡是非常辛苦的，所以在走陡坡的时候，父母最好带着孩子走“之”字形路线，这样可以减缓坡度。在下山的时候，父母要小心拉着孩子不要让孩子跑起来，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
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二、 选择合适的时间
登高应该避免清晨和傍晚，秋天的早晨和傍晚，一般温度比较低。如果在爬山时出了汗，再被冷风一吹，就非常容易感冒。即便是避开了清晨和傍晚，小孩大人都应该做好保暖的准备，并且在登山的过程中适当增减衣物。
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三、带上适当的装备
秋天的太阳虽然不似夏天那般猛烈，但是也不可小觑，在这爬山时一定要做好防晒的准备，适当的遮挡一下太阳，避免中暑。
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太阳镜也是遮光的好物，在遮光的同时更是耍帅的好工具，试想想，在爬山时，全家人都带着墨镜，那场景该如何炫酷？
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四、 及时补充水分
爬山是一项户外运动，即便天气凉爽，也肯定是会出汗的， 身体的水分也会随之减少，那么出门的时候就一定要记得带上饮用水，方便及时补充水分。
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秋天的全家集体出行登高，不仅能让达到健身减压的效果，而且还能通过游山，增进家庭成员彼此间的情感，领略秋季的美好。秋天是一个好时节，耳边微微作响的轻风、枯黄随风飘落的树叶、亦卷亦舒的云朵，这些都是秋天的景色，是秋天所具有的独特魅力。
秋天来了，父母快带上自己的孩子，穿上亲子装一起登高吧！
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