人们穿鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒适、是否耐穿，很少关注鞋垫对穿着的影响，鞋垫的重要性往往被人忽视。对鞋垫的忽视，在长时间行走后，可能会面临一些足部健康问题，其实，鞋垫不仅能保持鞋内干燥，使鞋容易清理，使鞋内不易磨损。同时有利于保护脚，保持足部的舒适、清洁，还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底疼痛，预防多种脚病。
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鞋垫有什么功能
? 首先鞋垫具备护足的性能。鞋垫填补脚掌与鞋床之间的空位，避免脚在鞋内滑动。同时鞋垫必须给脚很好的支撑和稳定，在运动过程中能起到减震作用，避免长时间运动造成的各种伤害。
? 其次是有良好的透气导湿性。足部出汗较多，脚部细菌的孳生，降低了足部环境的舒适度。好的鞋垫有很好的透气导湿性，改善鞋内温热潮湿的环境，抑制细菌的繁殖生长，保持足部干爽、清洁。
? 再次促进足部血液循环。利用鞋垫对足部的保健促成身体健康，让足部血液循环。这样便于脚部持久活动，缓解疲劳。
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鞋垫的分类
? 运动减震鞋垫
秋季是个运动的季节，秋风拂过脸庞的运动场上，矫健的身躯，一腾一挪动感十足，我想，谁都想拥有一个运动员一般的活力身姿，当然，要想拥有一个健康良好的体魄，最最起码得拥有一双健康健全的双腿双足，以及承载双足的一双稳固踏实的鞋子。
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喜欢运动的朋友，对于运动鞋的选择就会要求多一点，比如，运动鞋要带气垫，有极佳的舒适度，需求更高一点的还要选择一款减震鞋垫，尤其是专业的运动员，都会有量身定做的减震鞋垫。这款运动鞋垫合理的设计裁剪，足弓U杯设计稳固支撑。面料柔软透气，让你在运动场上尽情的挥洒汗水。
?扁平足矫正鞋垫
矫形鞋垫，即功能鞋垫，是由专业矫形技师根据临床症状、足底压力分布等进行量身订造的医用鞋垫，定制鞋垫具有三维结构（即长、宽、高），此三维结构可以满足足底三个弓（内侧弓、外侧弓、横弓），纠正足底力线；鞋垫局部可以采用硅胶结构，已缓解足底局部压力。
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扁平足是足底韧带松弛造成，一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素。多数扁平足患者早起无明显不适，因此不会引起足够重视，但扁平足往往会引起跟骨外翻、足舟骨塌陷，造成踝关节及整个下肢力线不正，引起足部疼痛，甚至继发髋膝关节及腰背部疼痛。而出现这些症状，需要一个慢性过程，而矫形鞋垫可以阻止或者延缓这个过程，起到治疗作用。
?增高运动鞋垫
最近，连黄教主都在自黑代言起了增高鞋垫，男生要是太矮就没了威严度，就算想要壁咚心爱的她，这身高跟不上那画面就尴尬了，身高不够那就鞋垫来凑吧
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一双让你有高度有健康有自信的运动增高鞋垫，U型跟杯贴合脚型，保持足跟根骨中立，减少足部损伤，这款鞋垫采用人体适应增高坡度合理增高，让行走和运动不疲惫，带给您更健康舒适的体验。
?保健鞋垫
足部分布着众多的穴位和神经反射区，足部反射区的生理状况如何，直接反映了人体的健康状况。保健按摩鞋垫通过对足部相应穴位和反射区釆取按摩点刺激，迅速渗入皮下组织，起到疏通经络、充畅气血、协调脏腑、平衡阴阳加快血液流动、活血化瘀、镇痛消肿、止痒的作用。
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足底按摩可以在促进身体新陈代谢的同时可以促进脂肪燃烧，起到瘦身的功效。产品结构根据足部生理结构及特点，结合人体力学、自然科学于一体的原理，站立或行走跑步，三位一体起到很好的综合性按摩理疗作用。
?除臭鞋垫
夏天天气热，脚很容易出汗。上班都必须衣着得体穿品皮鞋或者休闲鞋，穿久了连同袜子和脚都会散发出臭味来。所以夏天常备一些多功能舒适的鞋垫，勤换洗可以避免臭脚的尴尬哦！
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纯手工的竹炭鞋垫，防臭吸汗，透气舒适，还能更多款式选择，不同材质，不同功能满足不同人群的需要。
?常规鞋垫
千里之行，始于足下。脚部支撑着我们一路前行，脚底的世界才是我们世界的基础，所以万万不能忽略。鞋垫不仅有利于保持脚部皮肤的清洁，还可以缓解静脉曲张以及长时间站立的疼痛。如今很少有人能够注意到自己的鞋垫，人们好像已经越来越忘记了这种东西的存在，只有在没有鞋垫时才会感觉到有那么一丝别扭。
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如何挑选鞋垫
选购鞋垫时要注意鞋垫的薄厚、软硬程度和吸汗排湿性；太薄搁脚不舒适，太厚占用鞋内空间挤脚；太软长时间行走容易疲劳，太硬磨脚，缓冲吸震性降低不利于脚部保护。太薄太软鞋垫穿用时也容易变形。
1、夏天适合选择布料或者皮革鞋垫，吸汗性强，比较凉爽，穿起来舒服。
2、冬天适合选择毛毡、棉布保暖鞋垫，防止脚部受寒。
3、跖骨痛的人选择硅胶鞋垫。跖骨疼主要表现为前脚掌疼痛，适合使用硅胶制作的半垫，垫在前脚掌下。硅胶制品弹性好，能起到支撑作用，使脚部压力后移，缓冲前脚掌压力，减轻局部疼痛。
4、患有扁平足的人应该选用特制的扁平足鞋垫。这样的鞋垫可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，对扁平足有一定的好处。
5、有脚气的或者脚汗特别多、有脚臭的人可选择竹碳，抗菌鞋垫。以竹炭为核心材料制作的鞋垫，吸湿消臭效果明显，并能抑制脚部病菌。
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