在现代生活中，越来越多的人需要长时间坐着工作。有时候椅子不好，就会容易导致腰酸腿疼，甚至产生某些腰部的疾病。
就以时间来算，人一天至少有8个小时是坐在工作椅上，也就是一天里的三分之一。笼统来计算，人这辈子应该有4分之一的时间是耗在椅子上，这个占据了我们生命4分之一的椅子，难道不应该选择一把好的吗？
区别一把工作椅的好坏其实也是很简单的，但很多椅子并不能做到，这就需要我们去好好挑选。
1、扶手
判断一把椅子好坏最简单的办法，就是看椅子扶手是连接椅背还是连接坐垫。一般连接在椅背上的椅子更好，因为当你往后仰的时候，扶手和人的背能保持一样的倾斜度，并获得一定的支撑。
连接在座椅上的椅子就不能达到这种效果了，不过并不是所有好椅子都要有这扶手，毕竟下面两点才是最重要的！
2、腰托
说到椅子的舒适感，最重要的就是腰托了。长时间坐着腰部会很吃力，有时候坐姿不对甚至会形成腰部的疾病，所以在挑选椅子的时候，一定要注意这点。
现在已经有很多工作椅会特意放一个大大的腰托，只不过并没什么用。真正懂的设计师，会特意把工作椅的腰托设计成可调节的，能够自行调整到最适合你的角度。
3、椅背倾斜力度
椅背倾斜力度是指：人靠着椅子之后，椅背可以倾斜的程度。一般情况下，椅背要有一定的倾斜度才能稳稳托住你的后背，让你整个身体更加省力。但是现在大部分的工作椅椅背倾斜力度都是固定的，这就容易导致胖的人太靠后了，瘦的人压不下去。
现在有很多椅子是通过各种机械设计，来让椅背倾斜力度能够达到自动调节的程度，其实这就非常棒。不过要真正达到老少胖瘦皆宜，还是有点困难。
为了这把工作椅，全世界的设计师已经开始大开脑洞了，但真正好不好用还是要靠人的体验。这里给大家推荐几把椅子，分别从护腰、椅背倾斜来个角度来给大家分析一下。
● 联友金卓工作椅
护腰适用指数：★★★☆ ☆
椅背倾斜适用指数： ★★★☆ ☆
联友的这款金卓已经卖了十年，一直经久不衰。虽然跟国外那些工作椅还是有一定的差距，但是十多年前，联友就能做到这个水平就可以很厉害了！
这款金卓椅子好就好在物美价廉，千元价格，却有可以调节的后仰回弹的松紧度，还可以调整枕头的高低，护腰效果和椅背倾斜效果也还可以，算是不错的入门款。
联友金卓工作椅
● 普格瑞司工作椅
护腰适用指数：★★★★ ☆
椅背倾斜适用指数：★★★☆
提到普格瑞司的椅子，第一时间想到的就是这款“双肾椅”，因为他的形状很像身体里的两个肾。实际上这是仿生技术，模仿身体结构，来托起身体。
这款椅子是网面材质，有非常好的透气功能。而且他因为使用了仿生设计，把椅子设计成紧密贴合人体背部曲线，不仅可以有效护腰，还可以矫正坐姿，免得腰部受伤。
普格瑞司工作椅
● contessa chair
护腰适用指数： ★★★★★
椅背倾斜适用指数： ★★★★☆
contessa chair是日本品牌下的椅子，但实际上是意大利设计师设计的。当然这款椅子也把许多奖项收入囊中，非常符合人体工程学。
这款椅子有一点是之前没有讲到的——靠枕，靠枕这东西说实话是有点鸡肋，就跟扶手一样，工作的时候不经常用到这一部分，但无论如何，有就比没有好。椅子是腰托是可以调节的，左右有按钮可以调节幅度。椅背倾斜度也还可以，网状结构很透气也很舒服。
contessa chair
● Sylphy light chair
护腰适用指数：★★★☆ ☆
椅背倾斜适用指数：★★★★★
刚刚提到过冈村，他虽然是日本的品牌，但在人工椅的研究上的确是非常厉害，多次获得"iF设计奖” 。Sylphy light chair是他们家在2015年出的新品，一发布就受到热捧。
这款相比之前的那款，更厉害的地方就是可调贴合背部曲线，调整背部的旋钮可以调整椅背曲线，无论胖瘦都可以把背部整个包起来。这椅子还可以买一个枕头装上去，就可以午睡了。不过遗憾的是，枕头部分高度是固定的，不能调整。
okamura sylphy light chair
工作椅对我们如此重要，你就不要再忽视了，毕竟你的腰部已经发出了预警信号，是时候重视起来！
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