睡眠对于我们来说，是辛苦工作一天晚间放松修复的重要时间，对于年迈的父母来说是养生的关键，对于孩子来说是长身体的必要因素。而一张舒适的床垫可以提高睡眠质量，更容易进入深睡眠。
但是舒适是相对的，并不是绝对的。一家人的年龄和身体状况都不一样，适合的床垫才能提供舒适的睡眠体验。
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适合父母的床垫
父母上了年纪，难免腰酸背痛，腰肌劳损，骨质疏松。如果睡太软的床，可能会让他们腰背缺乏支撑，睡眠时腰背还要用力。起床的时候腰背会更痛，甚至不容易起身。
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给父母买的床垫，要选择适中偏硬的，椰棕床垫是首选。天然植物纤维富有强而有力的支撑力，让身体可以完全放松，腰背不紧绷，起床也有支撑，不易摔倒。
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适合孩子的床垫
孩子直至成年，身体才算基本发育完全，所以从婴幼儿阶段到青少年时期，脊椎都是未完全定型的，从C型向S型过渡，如果床垫太硬或者太软，都容易造成脊椎变形，影响身高，造成驼背。
棕加乳胶的床垫，可以给孩子的腰背足够的支撑力，同时也贴合身体，微弹舒适。孩子的新诚代谢较快，容易在睡眠中出汗，所以孩子的床垫面料要注意透气性，快递散热排湿，能够抗菌抑螨就更好。
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适合自己的床垫
我们的腰背脊椎属于比较健康成型的状态，选择的重点主要在于舒适度，可以放松身体，缓解压力。可以选择软硬适中的弹簧床垫，复合型的睡感，舒适感高。
特别是独立袋装弹簧床垫，具有静音的效果，一边翻身，不但没有弹簧的噪音，另一侧完全不受干扰。添加乳胶层，透气散热，保持适合的睡眠温度。还能贴合身体曲线，让腰背肌肉可以放松下来。
挑选时注意床垫的使用对象，就可以挑到更合适的床垫。一旦睡过精心挑选的床垫之后，你会惊喜地发现，原来床垫对睡眠体验的影响那么大。
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