孩子啥时候可以睡整觉，教你观看这些迹象

所以究竟这一天什么时候才能到来呢？来临前有哪些迹象呢？

【宝宝睡整觉之前，会有这些迹象】

1、对周围环境的敏感度降低

小宝宝出生后很长一段时间，他们的神经系统尚未发育完善，对周围环境的敏感度也比较强，经常会有惊跳反射等状况。平时看宝宝正在睡觉，结果突然伸了一下胳膊、腿，就把自己惊醒了，这种状况非常影响睡眠质量。一般4个月后，随着宝宝神经发育逐渐完善，他们对周围环境的敏感度也会逐渐降低，睡觉质量间接提高。

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2、喝奶量增加

当宝宝每顿的喂奶量增加时，也预示着他可能将要睡整觉了。因为小婴儿的新陈代谢快，喝奶少时，他们饿的速度也会快，尤其是漫长的晚上，更是容易频繁夜醒喝奶。随着他们的不断发育，喂奶量逐渐增加，抗饿的时间自然也会相应的随之变长。一般4-6个月后，就可以给宝宝添加辅食了，帮助丰富营养，宝妈要提前给宝宝挑选一款适合他们的儿童餐椅哦，有趣独立的儿童餐椅可以增加宝宝进餐的乐趣。

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3、夜醒的次数逐渐减少

判断宝宝是否睡整觉最直接的方式就是看夜醒的次数，一整夜都不醒，那就是可以成功睡整觉了！宝宝夜醒的原因有很多，可能是该换纸尿裤了，也可能是饿了、生病了、床品不舒服等，宝妈平时多留心观察。

4、具备一定的自我安慰能力

最后，当宝宝具备一定的自我安慰能力时，睡整觉的可能性也会增大哦！常见的安慰方式包括吮吸手指等。之前，宝宝夜醒后可能就会哇哇地大哭，直到妈妈醒来喂奶或哄睡。当宝宝可以安慰自己后，就会通过吮吸手指，帮助自己继续入睡，宝妈不仅要时时关注宝宝的睡眠问题，也不能忽视宝宝的穿着，宝宝的穿衣要以舒适、安全为主。