但，与其说人是睡在床上的，不如说人是睡在床垫上的。我们在床上度过一生的三分之一，从一开始睡在一张合适的床上就关系着以后的身体健康，如果背脊有问题，那么床具就显得更重要！那么，我们为什么会对床垫的选择尤其重视？
挑一个高质量的床垫是对我们身体健康着想，同时防止将来孩子背脊有病必须采取的措施之一。那么今天乐乐就要给大家分享我研究已久的床垫到底怎么选？才能找到最合适的！
床垫选错的危害：
床垫是否越硬越好？NO！太过坚硬的床垫不能适应人体曲线的需要，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎，必须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
那床垫是不是越软越好？NO！太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，使相关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿痛的感觉。
太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱处于僵挺紧张状态，达不到让脊柱休息及肌肉放松的效果，醒来仍有倦意未消的感觉。睡这样的床垫时间长了会对肌肉和脊柱造成严重负担、损害健康。
床垫选购标准：
要选择使人舒适的床垫主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。而且，优质床垫不但考虑到单人睡卧的情况，还考虑到双人睡卧时翻身彼此不互相影响。
①喜欢侧卧，可以尝试稍软一点的床垫，这样可让肩部和臀部陷入，并同时为身体其他部分提供承托；
②习惯仰卧的人，可以选择稍硬一点的床垫，主要为颈部和腰部提供更好的承托；
③有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫，并使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。
床垫的选购技巧：
主要有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、泡沫床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等~面对市面上五花八门的床垫，最重要的就是五方面挑选！
①看品牌
知名度、形象好的床具品牌是我们要选择的第一首要条件！毕竟一个公认的公司和值得信赖的品牌身份，在服务、质量和信誉等方面保证还是比较可靠的，其使用起来也安心。
②抗螨够卫生
都知道，床上用品使用一段时间后就会出现各种尘螨，尘蹒对人的危害很大！而乳胶床垫,乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏,能抑制病菌、螨虫滋生。
③独立性袋装弹簧
市面上还有一种独立袋装的弹簧床垫，这种科技新品受到市民关注。袋装弹簧具有预张力,能更好地贴合不同重量的身体部位,使压力分布得更均匀，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。
④舒适透气
床垫的选择不仅要舒适，还有透气！特别是对刚出生不久的新生儿，由于骨骼十分柔软,而好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长。市面上常见的床垫有海绵和弹簧两类，但还是要注重床垫的边上是否有排气孔。
⑤护颈健康
床垫的选择，决定了颈椎的健康，颈椎问题，床垫是第一帮手也是第一危害！床垫的软硬因人而异,太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度。研究表明，适中偏硬的软硬度选择床垫是绝对不会错的。
睡乐倍独立弹簧床垫席梦思护脊1.5米1.8m偏硬 金可儿出品 山谷
看了上面的分析，各位小伙伴是否对床垫有了新的认识？ 今天乐乐就给大家分享一款我家的床垫自用多年的品牌：睡乐倍，一家在美国誉为百年传奇的床垫品牌，金可儿荣誉出品，同时经过国际脊椎专家认证的床垫品牌！
采用独立袋装弹簧+功能海绵+银离子抗菌面料等多方面智能科技组成的床垫！超自然地服帖身体，并带有干爽亲肤的透气面料，睡上去有种极致舒适的睡感体验~
同时，精确承托人体七区独立支撑系统，有效贴合人体曲线，睡感舒适的同时，保护我们的颈椎健康！不得不提一下我最满意的一个功能：阻螨透气！众所周知，螨虫是床上的重点危害区域之一，而这款床垫采用抗菌阻螨的面料，安心洁净，不用担心螨虫的滋生。
另外，这是一款能释放压力的床垫，承上启下的舒压纤维层+物理真空发泡，有效中和人体压力的同时，平衡释放压力，让我们睡的更舒适放松~
好的床垫能让我们释放压力，呵护我们的健康，相反，则危害我们的颈椎与睡感体验！好了，相信各位小伙伴有一定的了解~如果有什么不懂的或是对睡乐倍品牌有不理解的，可以关注或者私信乐乐哦~下次见！
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