人在一天中有三分之一的时间是在睡眠，不过现代人都有熬夜的习惯，不管是主动还是被动，我想大多数人的梦想就是睡个好觉了吧。
科学分析影响睡眠的因素有多种，像是生活习惯、心理因素、睡眠环境等等，相比生活习惯靠自己慢慢养成和心理因素的自我调节，拥有一个好的睡眠环境是最简单、最容易改变的！
那卧室要怎么装？才能让人感觉好呢？下面跟着《本期的装修灵感画报》一起去看看吧~
一、卧室设计以床为主
为什么这样说？因为卧室主要的功能还是人们睡觉休息，恢复体力的场所，因此床才是卧室设计的重心。
在卧室中它的作用最大，面积也是最大的，建议先确定床的摆放位置、风格后，再展开卧室的其他设计。
当然想要睡得好，除了床很重要外，还得搭配一张适宜的床垫，不能太软也不能太硬，偏软第二天起床后容易肌肉酸痛，偏硬不利于身体的放松，都会影响睡眠质量。睡乐倍乳胶床垫选用进口乳胶填充，体感舒适，搭配七区独立支撑系统，贴合人体曲线，帮助身体放松，有助提高睡眠质量。
睡乐倍乳胶护脊独立弹簧床垫
二、空间简洁不复杂
为了能够更好的入眠，不仅需要一套好寝具，一个利于入眠的空间营造也不能忽略，空间简洁不复杂，会让人在视觉上感受到放松和舒适，再加上有一张舒适的床垫，自然能够更快的入睡。那何为简洁不复杂呢？
简洁
这里的简洁指是卧室的色彩，卧室色彩没有太多的讲究，只要能舒适、自然的氛围就好。
最简单就要数大白墙了，仅用一幅挂画来装饰，清爽又舒适。
如果觉得大白墙太单调，来点暖暖的蓝色、粉色等色调也不错，再配上木色的家居，感觉住在大自然里。
不复杂
鉴于现在小户型面积居多，卧室空间普遍都不大，所以家具造型、吊顶形式以及软装等元素都尽量不要过于复杂，特别是吊顶，如果没有特别的偏好，建议就不要做了，用直线条装饰简简单单就好。
三、隔音不要忽略
一个好的睡眠环境怎么能有噪音的打扰？一旦卧室挨近单元门、马路边或是高架桥，睡觉遇到晚归的邻居打开单元门回家，或是外面的汽车喇叭声甚至是空调外机工作的声音，会分分钟让人崩溃！所以隔音工作千万不要忽略。
可以在家装采取一些措施，如给窗户换上双层的玻璃、在墙面增加吸音板等，以此来增强墙面、玻璃的隔音性能，确保有一个安静的睡眠环境。
注：图片源于网络
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